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13/11/26 - Coggle Diagram

- - - - "it beats the alternative!"
        
        "est-ce que la colère est au service de ta mission de vie? de tes objectifs de vie?
        
        EST-CE QUE... :black_circle_for_record:
        il me faut un rituel hebdo de méditation (j'en ai déjà un que je ne respecte jamais!)
        ...
        est-ce que j'ai besoin d'un FDP plus intense, plus actif du moins ? un rdv avec moi-même ?
    - - autres solutions :<3:
        
        méditation
        
        visualisation
      - utiliser son nom quand on se parle, quand on se coache :silhouettes:
        "Seb, ..."
      - LA SOLUTION
        que tout le monde me donne =
        ACCEPTER
        mais c'est compliqué
    - - "ya des gens vers qui je vais quand je vais mal car je sais que je risque d'aller mieux par après"...
        
        "et y'a des gens que j'aime et qui m'aiment...
        vers qui je ne vais pas car ça ne sert à rien, voire ça me dessert"
- - - - Je lie ça au "temps devant moi" càd au fait que je ne suis pas pressé, ni par un rdv cet aprem, ni par une obligation de temps que je me suis imposée. J'ai d'ailleurs déjà dépassé l'heure d'entraînement.
        
        Est-ce que le plaisir peut se retrouver en mesurant moins le temps qui passe ? 🫪🫪🫪🫪🫪
- - - - Donc si je gagne +, je serai plus enclin à aider, composer, jouer un petit truc, enregistrer un petit truc