Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
Карл Роджерс. Гуманистическая психология. - Coggle Diagram
Карл Роджерс. Гуманистическая психология.
Феноменологическая позиция и субъективный опыт
Феноменальное поле: Реальность для каждого человека — это его субъективный, уникальный внутренний мир переживаний и восприятия.
Принцип субъективности: Человек реагирует не на «объективную реальность» как таковую, а на мир так, как он его воспринимает и переживает в данный момент.
Внутренняя система координат: Единственный способ по-настоящему понять поведение человека — это увидеть мир с его собственной точки зрения (через эмпатическое погружение).
Концепция «Я»
Реальное Я: Организованная, согласованная концепция собственных характеристик, способностей и отношений, которые человек осознает как «Я» или «Меня».
Идеальное Я: Представление о том, каким человек хотел бы быть или какими качествами он наиболее высоко дорожит.
Конгруэнтность и Инконгруэнтность:
Конгруэнтность: Соответствие между реальным «Я», идеальным «Я» и объективным опытом переживаний (основа психологического здоровья).
Инконгруэнтность: Расхождение между тем, как человек себя воспринимает, и его реальным опытом или идеалом (источник тревоги и неврозов).
Динамика личности и мотивация
Тенденция к актуализации: Единый, фундаментальный мотив человеческой жизни — врожденное стремление развивать, сохранять и расширять все свои способности, реализуя свой потенциал.
Организмческий оценочный процесс: Врожденная способность человека чувствовать, какие переживания способствуют его росту (принимаются), а какие препятствуют (отвергаются).
Потребности в принятии:
Потребность в позитивном внимании (любви, одобрении): Врожденная потребность в признании со стороны значимых других.
Условия ценности: Ограничения («Я буду любить тебя, только если ты...»), налагаемые родителями и обществом. Приводят к тому, что человек отказывается от части собственного опыта в угоду чужим ожиданиям.
Полноценно функционирующая личность
Открытость опыту: Отсутствие защитных механизмов, способность воспринимать свои чувства и внешние события без искажений.
Экзистенциальный образ жизни: Способность жить в моменте («здесь и сейчас»), позволяя каждому переживанию быть новым и уникальным.
Организмческое доверие: Доверие к собственным чувствам и интуитивным оценкам при принятии решений.
Эмпирическая свобода: Ощущение личной свободы, ответственности за выбор и собственный жизненный путь.
Креативность: Способность к творческому самовыражению и конструктивному приспособлению к изменяющимся условиям.
Клиент-центрированная терапия
Эмпатия: Глубокое и точное понимание эмоционального состояния клиента, способ смотреть на мир «глазами клиента» без потери собственной идентичности.
Безусловное позитивное принятие: Искренняя забота, доброжелательность и принятие клиента со всеми его чувствами и оценками, без осуждения.
Конгруэнтность (Искренность / Подлинность): Полная откровенность терапевта в контакте с клиентом; отсутствие фальшивой профессиональной «маски».