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八步骤三种禅定 （上） - Coggle Diagram
八步骤三种禅定 （上）
具体的八步骤
第二步: 了解每个段落的内涵
第一：读懂每个句子
第三步: 从发现问题到解决问题；把“书本上的佛法”变成“解决你人生问题的工具”
第四步: 建立正确认识; 即观念的禅修; 过渡到对现实的观察
第五步: 运用观念，建立正向心态; 一旦将佛法理论变成自己的认识，自然就用起来了，不用都不行
第六步: 完成心态改变，都属于心态的禅修
第七步: 重复正向心态，改变生命品质
第八步，完成生命品质的改变; 从贪，嗔，痴进化成慈悲智慧
十八字方针
方法：理解、接受、运用
态度：真诚，认真，老实
结果：观念，心态，品质
八步三禅
后四步骤：运用与生命品质改变
前四步骤 ：理解和接受
十六字诀窍
摆脱错误，重复正确
树立正见，认清真相
把书本的道理变成自己生命的品质的一个方法论
不仅仅只是知道，而是能真正的做到的方法
错误知见减少一分，烦恼痛苦也会随之减少一分
真正学佛，不仅是让自己的烦恼稍微少一点，让心稍微安静一点
要从迷惑走向觉醒，从轮回走向解脱