Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
Moniulotteinen persoonallisuus - Coggle Diagram
Moniulotteinen persoonallisuus
Pystyvyysuskomukset
Yksilön käsityksiä siitä, miten hyvin hän pystyy säätelemään omaa toimintaansa, vaikuttamaan elämäntilanteeseensa ja selviämään erilaisista elämän eteen tuomista haasteista
Vaikuttavat siihen, minkälaisia tavoitteita yksilö asettaa itselleen ja minkälaisina hän näkee onnistumisen mahdollisuudet
Yhteydessä attribuutioihin
Ihmiset, joilla on vahvat pystyvyysuskomukset, selittävät epäonnistumisen johtuvan riittämättömistä ponnisteluista ja ulkoisista olosuhteista
Heikompien pystyvyysuskomusten omaava ihminen näkee epäonnistumisten syyt omassa itsessään
Jos ihminen epäilee omia kykyjään, hän voi välttää vaikeaksi kokemia tehtäviä tai luovuttaa helposti
Tehtävään sitoudutaan heikosti ja tavoitteet asetetaan alakanttiin
Huomion kiinnittäminen omaan epävarmuuteen tehtävän sijasta heikentää kognitiivista suoriutumista
Muodostuminen
Pystyvyyden kokemukset
Syntyvät aiempien onnistumisten ja epäonnistumisten kautta
Tapahtumien vaikutus välittyy tilanteesta tehtyjen tulkintojen kautta
Mallioppiminen ja sijaiskokemukset
Ihmiset tekevät päätelmiä omista mahdollisuuksistaan sen perusteella, mitä muille ihmisille tapahtuu
Samastumisen kohteen onnistuminen tai epäonnistuminen tuottaa sijaiskokemuksen, joka tukee tai heikentää pystyvyysarviota
Ihmiset voivat myös tarjota mallin siitä, millaisia keinoja käyttämällä jostakin haasteesta voi selvitä
Palaute ja kannustus
Muilta saatu palaute vaikuttaa siihen, minkälaisia pystyvyysuskomuksia yksilölle muodostuu
Ihmisen on kyettävä ottamaan vastaan myönteistä palautetta ja luotettava palautteen antajan aitouteen
Kehon tila ja affektit
Ihmiset käyttävät fysiologisia tuntemuksia pystyvyyttä koskevien päätelmien tekemiseen
Tulkintatyylit
Taipumus tarjota samanlaisia selityksiä useille erilaisille tapahtumille
Perustuvat sisäisiin malleihin
Vaikuttavat myös siihen, miten ihminen toimii eri tilanteissa
Optimismi
Kielteiset tapahtumat tulkitaan johtuvan ulkoisista syistä, kun taas myönteiset tapahtumat selitetään sisäisillä syillä
Odottavat itselleen tapahtuvan enemmän myönteisiä kuin kielteisiä tapahtumia
Yhteydessä opintomenestykseen, parempaan terveydentilaan, korkeampaan motivaatioon ja parempaan sosiaalisten suhteiden laatuun
Optimismi ei kuitenkaan suoraan vaikuta näihin tekijöihin
Optimistinen tulkintatyyli voi johtaa myönteisiin toimintatapoihin
Esim. hyvä terveys voi tukea optimistisen asenteen ylläpitämistä ja sairaalloisuus heikentää sitä
Pessimismi
Ennakoivat huonointa lopputulosta ja ajattelevat yleisesti, että asiat eivät voi tapahtua heidän toivomallaan tavalla
Optimismia pidetään avaimena onneen ja menestykseen, mutta se ei ole kaikissa tilanteissa sopivin toimintatyyli
Strateginen optimismi
Ylläpidetään myönteisiä, realistisia mielikuvia
Epärealistinen optimismi
liian suurten tavoitteiden asettaminen ja omien mahdollisuuksien yliarvioiminen
Tavoitteet jäävät saavuttamatta
Defensiivinen pessimismi
Asettaa odotukset matalalle ja käy mielessään läpi mahdollisia kielteisiä lopputuloksia
Lopputulokset yhtä hyviä kuin strategisilla optimisteilla
Motivaatio
Sisäinen motivaatio
Ihminen toimii omien kiinnostusten ja arvojensa pohjalta
Tekee asioita, jotka tuntuvat mielekkäiltä ja merkityksellisiltä
Pitkäkestoista ja kannattelee myös epäonnistumisten ja vaikeuksien kohdatessa
Yhteydessä hyvinvointiin ja onnellisuuteen
Ulkoinen motivaatio
Toimintaa ohjaa enemmän tekemisestä saatava palkkio tai tekeminen on valittu muiden ihmisten odotusten vuoksi
Edistää yhteistoimintaa ja auttaa suoriutumaan tilanteissa, joissa tekeminen ei tunnu itsessään palkitsevalta
Itsemääräytymisteoria
Pätevyys
Laaja joukko motiiveja, jotka tähtäävät ilmiöiden ymmärtämiseen ja taitojen hallitsemiseen
Voi ilmetä esim. voimakkaana kilpailullisuutena, vaikeiden tiedollisten tehtävien selvittämisenä tai sosiaalisen statuksen ylläpitäjänä
Olennainen sisäisen motivaation syntyyn vaikuttavat tekijä
Yhteenkuuluvuus
Ihmiset kaipaavat rakkautta, tukea, läheisyyttä ja ymmärretyksi tulemista
Edistävä motivaatio
Kytkeytyy uusiin mahdollisuuksiin, palkkioiden saavuttamiseen ja kasvuun
Nykytilassa pysytteleminen ei houkuttele ja mahdollisuuksien puute aiheuttaa alakuloisuutta
Ehkäisevä motivaatio
Halu välttää ikäviä asioita ja hankalia seurauksia
Olemassa olevan hyvän säilyttäminen koetaan palkitsevana ja sen menettäminen uhkana