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ALIMENTI, 5 GRUPPI, FUNZIONI, BEVANDE
devono essere potabili, PUBBLICITÀ
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5 GRUPPI
primo:
funzione energetica
pasta, pane…
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terzo:
funzione strutturale, protettiva e regolatrice
latte e yogurt
quarto:
funzione regolatrice. strutturale, protettiva ed energetica
pesce, uova…
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FUNZIONI
STRUTTURALE
costruire, mantenere e riparare le strutture del corpo
uova, pesce, latte e minerali
ENERGETICA
fornire energia
cereali, tuberi, zuccheri, frutta e ortaggi
REGOLATRICE E PROTETTIVA
regolare le attività del nostro organismo e proteggere dalle malattie
sali minerali, vitamine e fibre
ACCESSORI
non necessari al nostro organismo
spezie, dolci, sale, aceto…
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