Please enable JavaScript.

Coggle requires JavaScript to display documents.

Pjok - Coggle Diagram

- - - - Passing: mengoper bola kepada teman.
      - Dribbling: menggiring bola dengan memantulkannya ke lantai.
      - Shooting: melempar bola ke arah ring.
      - Lay-up shoot: memasukkan bola ke ring melalui langkah dan lompatan.
  - - - Mengoper bola dari tempat diam.
      - Mengoper sambil bergerak maju-mundur.
      - Mengoper sambil bergerak menyamping.
      - Melakukan latihan secara individu, berpasangan, atau kelompok.
  - - - Mengoper dan menangkap bola.
      - Menggiring bola sambil bergerak.
      - Mengoper kemudian melakukan tembakan.
      - Melakukan kombinasi gerakan bersama teman.
  - - - Menggunakan setengah lapangan.
      - Jumlah pemain dapat berupa 2 lawan 3, 4 lawan 3, atau 5 lawan 4.
      - Waktu permainan sekitar 3–5 menit.
      - Tim penyerang berusaha memasukkan bola ke ring.
      - Tim bertahan berusaha mencegah lawan mencetak poin.
      - Teknik yang digunakan: passing, dribbling, shooting, dan lay-up shoot.
- - - - Kaki bagian dalam: digunakan untuk operan yang lebih akurat.
      - Kaki bagian luar: digunakan untuk mengoper atau menendang dengan sisi luar kaki.
  - - - Kaki bagian dalam: mendorong bola menggunakan sisi dalam kaki.
      - Kaki bagian luar: mendorong bola menggunakan sisi luar kaki.
      - Bola harus tetap dekat dengan kaki agar mudah dikendalikan.
  - - - Menggunakan kaki bagian dalam.
      - Menggunakan kaki bagian luar.
      - Menggunakan telapak kaki.
  - - - Mengumpan dan menendang bola.
      - Menahan lalu menggiring bola.
      - Melakukan gerakan maju-mundur.
      - Bergerak menyamping dan zig-zag.
      - Melakukan latihan sendiri, berpasangan, atau berkelompok.