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sistema nervioso image - Coggle Diagram
sistema nervioso 
funciones
Es la red de control del cuerpo humano, capta señales del entorno e interior del organismo procesa la información y coordina las acciones voluntarias e involuntarias.
(principales) Sensitiva capta lo que sientes mediante receptores,integradora procesa la información y motora ordena a los músculos y glándulas
Datos curiosos
Velocidad de transmisión: Los impulsos nerviosos pueden viajar por el cuerpo a velocidades de hasta 400 km/h.
Número de neuronas: Se calcula que el cerebro humano contiene alrededor de 86.000 millones de neuronas, y cada una puede conectarse con miles de otras.
Cuidados
Dormir entre 7 y 9 horas diarias: consolida la memoria y permite que el cerebro elimine desechos metabólicos.
Alimentación saludable: Consumir grasas saludables , antioxidantes y vitaminas que protegen las neuronas.
Estimulación mental: Leer, aprender habilidades nuevas o resolver acertijos fortalece la plasticidad cerebral.
Protección física: usar protecciones al practicar deportes de contacto para prevenir traumatismos craneoencefálicos.
Manejo del estrés: Practicar ejercicio regular y técnicas de relajación para evitar el deterioro por exceso de cortisol.
Órganos
Tallo cerebral : Regula las funciones vitales como el ritmo cardíaco, la respiración y la presión arterial.
Médula espinal: Cordón nervioso protegido por la columna vertebral que conecta el encéfalo con el resto del cuerpo y gestiona los actos reflejo.
Cerebelo: Coordina el equilibrio, la postura y la precisión de los movimientos motores.
Cerebro: Dirige el pensamiento, aprendizaje, memoria, emociones y movimientos voluntarios
Nervios craneales y espinales: Ramificaciones de fibras nerviosas que transmiten señales de ida y vuelta.
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