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Objectif Bien-être, Pourquoi : être bien dans mon corps et dans ma tête…
Objectif Bien-être
Mental
Si besoin : séances psy TCC
Prendre soin de mes relations
Rencontrer de nouvelles personnes
Maintenir relations amis à distance
Maintenir projets créatifs persos
Travailler sur mon besoin de contrôle / plannification
Avoir des hobbies non constructifs
Reprendre lectures BL
scans et fanfictions
M'aménager du temps libre
Continuer Bujo sans être submergée
Faire gros rangement
Voir objectif "espace rangé"
prendre soin de mon apparence
(vêtements, produits de soin)
Piercing oreilles : refaire ?
Acheter nouveaux vêtements
Noël : demander produits body shop
Avoir un revenu stable / 1.2k-1.5k par mois
Physique
Sport / 2 fois par semaine
Chercher un sport cardio ou souplesse
continuer Dynagym 2026-2027
Sophro : trouver séances ou cours en ligne
Manger correctement
médecin 1 fois par an (pilules)
Sortir marcher 1 fois par jour (20 à 40 minutes)
Pourquoi : être bien dans mon corps et dans ma tête pour profiter de ma vie comme je peux