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第三堂 認知與人, 正常人：形象與背景要自由轉換 - Coggle Diagram
第三堂 認知與人
起因
找人來諮商
但因為某些原因能力被蓋住
被情緒蓋住
並不是教導
需揭開的方式
真誠一致
同理心
無條件的關懷積極接納
個人可以對自我療傷
個人中心學派
非執導性學派
當事人中心學派
情緒在諮商的安排
以人為本
諮詢者
情緒表達出來
關切的人 :check:
累積情緒 :red_cross:
轉移不相干的人 :red_cross:
完形治療學派
人是見不得缺的
未竟事宜
渴望完整
要如何改變？
有什麼技術或方法？
完形心理學 :green_cross:完形治療
人臉與聖杯圖案
形象
背景
並非同時看見
情緒焦點學派EFT
方式
與情緒共識 :check:
避免情緒 :red_cross:
情緒不等於情緒化
誤會以污名化
否認
忽略
壓抑
誇大
情緒的認定
理念
情緒不是不完全被控管
有條理的伈裡歷程
正常人：形象與背景要自由轉換
當背景浮現，卻無法解決
不可預期情緒體驗