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厭惡性工作1 Situation analysis - Coggle Diagram

- - - - 我聽到你講嘅嘢，亦認真對待。被爸爸逼去做自己厭惡嘅工作，覺得被壓迫、被社會逼到冇路走，呢種難受同憤怒係真實嘅，唔係你小题大做。但當你講到「想毀滅世界」，通常代表你已經超載到一個臨界點，需要有人同你一齊分擔，而唔係你真係想傷害人。
        
        邊個同我分擔
        
        彭sir
        
        講啲咩
        
        佢叫我去做厭惡性工作喎爸爸
        
        我唔想去做
        
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      - 搵學校社工、家庭社工、輔導員或精神科門診，直接講：「我被家人逼做厭惡性工作，情緒失控，有毀滅念頭。」佢哋可以幫你處理家庭壓力、界線同工作選擇。
        
        其實唔係咁難受
        
        我唔聽佢話咪得囉
        
        佢話叫我去做喎
      - 關於爸爸：你唔一定要即刻服從，亦唔需要即刻同佢爆衝突。你可以先爭取空間，例如：「我而家情緒好差，我需要時間，唔會即刻答應。」之後搵社工陪你一齊傾。工作可以係過渡性、兼職、再培訓，唔係一世都要做你厭惡嘅事。
        
        先爭取空間處理情緒
      - 咁我哋可以唔用「即時危機」模式，但唔代表你嘅難受唔重要。被爸爸逼做厭惡性工作、覺得被社會壓迫，呢種「冇得揀」嘅感覺，真係會令人憤怒到想毀滅一切。呢個係情緒爆燈嘅訊號，唔係你人格有問題。
        
        快啲睇多啲書
        
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