Please enable JavaScript.

Coggle requires JavaScript to display documents.

ESTILO BRAZA - Coggle Diagram

- - - - Se produce la INSPIRACIÓN
    - - Se lanza la cabeza hacia delante y abajo para tener la cara en el agua durante la extensión de los brazos
- - - - RECOBRO
        
        Pies se acercan a las caderas
        
        Pies cercanos a la superficie del agua y desplazando con los pies horizontales y juntos
        
        Rodillas se mueven hacia delante despacio separadas un poco mas de las caderas y finaliza por detrás de las caderas
        
        Final de la fase. Pies rotados hacia fuera
      - CARACTERISTICAS GENERALES
        
        Pies mirando hacia fuera y en flexión dorsal
        
        Rodillas mas retrasadas que las caderas
        
        Rodillas flexionadas y talones próximos al culo
    - - Extensión de la cadera
      - Rodillas y pies fuera manteniendo la rotación externa
      - Conforme las piernas se van extendiendo, los pies hacen un movimiento hacia dentro y punta del pie hacia el fondo
        
        Piernas totalmente extendidas y plantas de los pies mirandose una a la otra