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L'attention et les apprentissages - Coggle Diagram
L'attention et les apprentissages
Pourquoi c'est important ?
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Permet de mieux comprendre les informations.
Aide à mieux mémoriser.
Travailler longtemps ne suffit pas : la qualité de l'attention est essentielle.
Être actif pour apprendre
Être attentif ne signifie pas seulement rester silencieux devant son cours.
Il faut :
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Se poser des questions.
Chercher un exemple.
Faire un schéma.
Reformuler avec ses propres mots.
Ce qui perturbe l'attention
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Les notifications du téléphone
Les conversations
Le bruit
La fatigue
Faire plusieurs tâches en même temps
Passer régulièrement d'une activité à une autre
Comment favoriser l'attention
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Travailler dans un environnement calme.
Limiter les distractions.
Mettre le téléphone en mode silencieux.
Placer le téléphone hors de portée
L'importance des pauses
Une longue séance sans pause fait diminuer progressivement la concentration.
Il faut alterner : travail --pause courte (5 à 10 min) travail.
À retenir
Pour mieux apprendre :
Être attentif
Limiter les distractions
Faire des pauses
Être actif dans son apprentissage