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MULTILATERALITÀ NELLA SCUOLA NUOTO MODERNA - Coggle Diagram
MULTILATERALITÀ NELLA SCUOLA NUOTO MODERNA
che cos'è?
opportunità di sviluppo del patrimonio motorio durante le fasi sensibili nel corso della vita
si suddivide in
variazione temporale
es. cambi di ritmo
frequenza
ritmo
accelerazione
velocità di esecuzione
variazione qualitativa
es. remate
asimmetrie
contrasti
variazioni dell'assetto
uso di attrezzi
variazione spaziale
ampiezza
piani di movimento
traiettorie
direzioni
es. nuotata sul fianco
passato vs moderno
passato: modello meccanicistico ed analitico
ripetizione automatizzata e frammentata del singolo movimento
risultato: allievi incapaci di adattarsi
sviluppo di una mappa motoria rigida
ricerca precoce e ossessiva del gesto tecnico
presente: modello flessibile
variazione continua degli stimoli
risultato: atleti acquatici capaci di modificare l'abilità in base alle condizioni
feedback positivi
processo attivo di scoperta ed analisi dei problemi
sviluppo mappa motoria elastica, ricca e trasferibile
applicazione della tecnica in modo grezzo e graduale
competenze motorie acquatiche
nuoto artistico
remate
controllo del corpo sui 3 assi
apnee dinamiche
salvamento
nuotate miste
sicurezza attiva
trasporto del pericolante
pallanuoto
bicicletta
cambi di direzione
spostamenti testa alta (anche nuoto di fondo)
lavoro di squadra
