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處理情緒和壓力 - Coggle Diagram
處理情緒和壓力
情緒起伏
正面情緒
开心
負面情緒
生气
紓緩情緒
鼻吸口呼
面對壓力
壓力警號
頭痛
失眠
胃痛
減壓方法
找師長或朋友傾訴等
壓力來源
學習
朋情
愛情
互相扶持
關心受壓力和情緒困擾的人
叫他找老师或长辈倾诉
开导他
叫他用积极的态度面对事情
