Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
Măsuri de profilaxie a bronșitelor - Coggle Diagram
Măsuri de profilaxie a bronșitelor
Evitarea fumatului
Evitarea inhalării fumului de țigară.
Renunțarea la fumat.
Evitarea expunerii la substanțe toxice și praf.
Menținerea unui aer curat
Aerisirea regulată a încăperilor.
Curățarea prafului din locuință.
Evitarea spațiilor cu fum și poluare.
video
Protecția împotriva frigului
Îmbrăcarea corespunzătoare vremii.
Evitarea expunerii prelungite la frig.
Schimbarea hainelor umede și menținerea confortului termic.
Respectarea igienei personale
Spălarea mâinilor cu apă și săpun.
Acoperirea gurii și nasului la tuse sau strănut.
Evitarea atingerii feței cu mâinile murdare.
video
Vaccinarea
Evitarea atingerii feței cu mâinile murdare.
Menținerea vaccinurilor recomandate la zi.
Reducerea riscului de infecții respiratorii și de complicații.
video
Alimentația echilibrată
Consumul zilnic de fructe și legume.
Includerea alimentelor bogate în vitamine și proteine.
Consumul suficient de apă.
video
Menținerea unui stil de viață sănătos
Practicarea regulată a activității fizice.
Respectarea unui program de somn.
Petrecerea timpului în aer liber, în condiții potrivite.
video
Prevenirea infecțiilor respiratorii
Evitarea contactului apropiat cu persoanele bolnave.
Purtarea măștii în situațiile în care este recomandată.
Consultarea medicului în cazul simptomelor persistente sau agravării acestora.
video
