Please enable JavaScript.

Coggle requires JavaScript to display documents.

VARDAGS-RUTINER - Coggle Diagram

- - - - byxor
        
        3 par
        
        Kjol + leggings
      - Överdelar
        
        3 toppar
        
        2 tjocktröjor
  - - - Basvaror att alltid ha hemma (så blir det billigt)
        
        Pasta, ris, potatis, nudlar
        
        Krossade tomater, passerade tomater, kokosmjölk
        
        Lök, vitlök, morötter
        
        Kryddor: salt, peppar, paprikapulver, curry, oregano, soja, buljong
        
        Ägg, bönor, linser (burk/torr)
        
        Frysta grönsaker (billigt och håller länge)
    - - Vecka 1
        
        Mån: Köttfärsrätt
        
        Tis: Vegetariskt
        
        Ons: Pasta/nudlar
        
        Tor: Kycklingrätt
        
        Fre: "Mys-måltid" (t.ex. tacos, pizza, burgare)
        
        Lör: Soppa/gryta
        
        Sön: Fiskrätt
      - Vecka 2
        
        Mån: Kycklingrätt
        
        Tis: Pasta/nudlar
        
        Ons: Vegetariskt
        
        Tor: Köttfärsrätt
        
        Fre: "Mys-måltid"
        
        Lör: Fiskrätt
        
        Sön: Soppa/gryta