Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
B R I G I, Ákos generációs öröksége, Központi kapcsolati dinamika - Coggle…
B R I G I
Probléma
EGYENLŐTLEN SZEREPEK
Anya - fia szerep
(gondozói, kompenzáló)
Átveszi az érzelmeimet, érzékeli, hogy mire van szükségem
Igyekszik megnyugtatni, kitalálni, mit kellene tennem
Önmaga érzéseit elhanyagolja
Nem feladata szabályozni az érzelmi állapotom
Egzisztencia létrehozása
· a stabilitás hiányát;
· a mindennapi működés problémáit;
· a szerepek egyenlőtlenségét;
· az érzelmi szabályozás problémáit;
· a jövővel kapcsolatos bizonytalanságot.
Stabilitás hiánya
Mindennapi működés problémái
Érzelmi szabályozás problémái
Jövővel kapcsolatos bizonytalanság
Brigivel szembeni elvárás
Saját szükségletek pontos azonosítása
Lásd fent pirossal
Lásd fenn lilával
Ákos érzelmeinek visszaadása
Saját határok gyakorlása
Lásd fent narancssárgával
Gondozó/ Kompenzáló szerep csökkentése
Lásd jobbra rózsaszínnel
Önmegkérdőjelező belső hang felismerése
Annak vizsgálata, hogy mit akar ő,
nem az, hogy Ákos mit tud még megtenni.
Ákossal szembeni elvárás
Hiperfókusz csökkentése, stabil jelenlét
Jelenlegi
nagyon intenzíven Brigire koncentrál
(hiperfókuszos gondoskodás)
Brigi kevésbé érzi azt, hogy szabadon létezhet a saját érzelmeivel.
Elvárt
Brigi az ellenkezőjét igényli
stabil legyek akkor is, amikor nem Brigi a fókuszom
stabil, kiszámítható jelenlét
Nem Brigiből kell projektet csinálnom
hanem saját
magamra kell fókuszálnom.
Terápiás folyamat tartós végigvitele
Következetesen, fenntarthatóan, önállóan, kiszámíthatóan végzett javulás
Önfejlesztésem
Felismertem, hogy saját magamért érdemes változnom
Az önmagamon végzett munka értékes, függetlenül
attól, hogy a kapcsolat végül milyen irányba megy.
A változási folyamat ne váljon Brigi megtartásának eszközévé
Önálló felelősségvállalás
Egzisztencia megteremtése (új munkahely)
Brigi határainak tiszteletben tartása
Nem kell minden érzelmi helyzetet azonnal „megjavítanom" Brigiben
Szeretet és működés szétválasztása
· a stabilitás hiányát;
· a mindennapi működés problémáit;
· a szerepek egyenlőtlenségét;
· az érzelmi szabályozás problémáit;
· a jövővel kapcsolatos bizonytalanságot.
Brigi szükséglete
„Megengedhetem-e magamnak, hogy
komolyan vegyem a saját szükségleteim
et akkor is, ha mások szerint ezek indokolatlanok?”
Brigi szükségletei
gyermekkorában megkérdőjeleződtek
.
A szeretet jelenlegi formája nem biztosítja Brigi számára azt a fajta
biztonságot, stabilitást és működő partnerség
et, amire szüksége van.
Kapcsolati döntés nem a bizonytalanság megszüntetéséről szól, hanem arról, hogy
melyik irányban tudja jobban képviselni saját szükségleteit és életcéljait
.
Biztonság kérdése
Anyagi biztonság
Magasabb közös bevétel
Kiszámíthatóbb egzisztencia
Lakhatási biztonság
Családi ingatlan használatának lehetősége
Érzelmi biztonság
Ákos érzelmileg nem stabil háttér
Ákos nem kapcsolódhat Brigire minden konfliktus után
Ákos legyen elérhető, de nem tolakodó
Reményvesztés
Reménytelenség
bizonytalanság,
kimerültség,
csalódottság,
feszültség,
kapcsolódási nehézség
A kapcsolat lehetséges végességeének realitása
Nem tud kapcsolódni Ákoshoz
úgy, ahogy korábban.
Milyen lenne Ákos nélkül a jövő?
Van-e még esély a kapcsolat helyreállítására, nem késő-e már?
Vissza tud-e még épülni a szeretet?
Erős vágy
Szerető család
• Biztonságos család
• Stabil háttér
• Saját család létrehozása
• Az életben valaminek az állandósága
Gyász
Családi háttérből nem rendelkezik olyan stabil védőhálóval, amelyhez szükség esetén vissza tudna nyúlni. Emiatt a párkapcsolatnak különösen nagy biztonsági funkciója volt számára.
„Mi lesz azzal az élettel, amelyet ezen a kapcsolaton keresztül szerettem volna felépíteni?” (döntés érzelmi súlyát növeli)
Munkahely
Anyagi biztonságot ad
Hivatástudattal nem fér össze
Különköltözés
Brigi legyen képes újraértékelni Ákost
Ákos terápiás folyamatai bontakozzanak ki
Pozitívumok
A kapcsolatban megélt őszinte, erős, közös szeretet
Ákos sok nehéz életszakaszban stabil támasz volt;
Ákos generációs öröksége
Érzelmek
A szeretet főként cselekedetekben fejeződött ki.
A nehéz érzésekről nem beszéltek.
Érzelmi kapcsolódás helyett praktikus családalapítás
Ákos a tények pályáján, nem az érzelmek pályáján játszik pályája a tények, nehéz átélni mások érzelmeit, a tények pályáján játszom, nem az érzelmek terén.
Konfliktusok elkerülése
A konfliktusok családi minimalizálása.
Konfliktusoknak nem volt legitim helye
Nincs legitim tér a másik eltérő véleményének, szükségleteinek vagy határainak.
saját szempontjaim nem mondom ki,
mert nem akarok feszültséget okozni
A konfliktus megoldásánál fontosabb fenntartani a jó ember énképet
(Briginek barátnői, "
de milyen jó ember
")
Konfliktus relativizálás
Konfliktuskezelés helyett konfliktusminimalizálás, elhúzza és elsimítja a problémákat (álláskeresés).
Egyén szükségletei
Az egyén személyes szükségletei másodlagosak
Nem érzékelte jól mások szubjektív szükségleteit.
Ember helyett funkció, szerepek
Alárendelt szerepek
Feriapa - Babanagyi
Apa - Lánya
Papa - Mama
Gyerek - Gondozó
Női szerep
Brigi fél attól, hogy nincs rendszer és fizetés a gyerekvállaláshoz (dupla munka), ezért ő kerülhet a fenntartó pozícióba
(Irina egyben tartja a háztartást, gyereknevelést)
Az alkalmazkodó nő háttérinfrastruktúrát biztosít, funkcionális erőforrássá válik, megszervezi, biztosítja, kiszolgálja, megoldja a férfi életét, biztosítja, hogy a férfi működőképes, vízfelszín felett maradjon (megment)
A nő nem feltétlenül önálló szubjektumként jelenik meg, hanem férfi saját identitásának és életének részeként
(rózsacsokor hasonlat)
. Nem a partnert látom, hanem azt a funkciót, amit ő betöltök a rendszeremben.
Nő háztartási funkciója
Súlytalan véleménye
Elvárásokhoz való alkalmazkodás
Érzelmi támogatás
Férfi szerep
Psziché
A férfi a rendszer középpontja, identitásának, értékének és státuszának fenntartása mások (nők, külvilág) gondozásából, megerősítéséből, alkalmazkodásából és elismerésből történik.
A férfi az elismerést felfelé (Feriapa), oldalirányban (család, külvilág) keresi.
Szerep
Vagyoni biztonság megteremtése nem prioritás
Másban túl
kényelmes
, ha önmaga miatt kell harcolni (átverik), akkor abba tesz energiát.
Kiválasztott, trónörökös, elismerésre orientált, saját (öncélú) céljaira koncentrálhat
Problémás viselkedés szerepnormává alakítása gond (én ilyen vagyok)
Férfi és női együttes dinamika
A férfi az elismerést felfelé (Feriapa), oldalirányban (család, külvilág) keresi.
A férfi a rendszer középpontja, identitásának, értékének és státuszának fenntartása mások (nők, külvilág) gondozásából, megerősítéséből, alkalmazkodásából és elismerésből történik.
Sikerkritérium = Együttmaradtak
Sikerkritérium = Együttmaradtak
Adjanak egymásnak biztonságot
Tudjanak beszélni
Tudjanak változni
Tudjanak bocsánatot kérni
Tartsák tiszteletben egymás határait
Türelmetlenség, agglegény életvitel a párkapcsolaton belül (hobbik), anyagi kiadások (költségeket csökkenteni)
Megfelelési stratégia
Erős társas alkalmazkodás
Feloldandó megfelelési kényszer,
„elfogadó" ("A" accept) személyiségteszt.
Kéretlenül elintézem,
hálát várok érte szeretetnyelv
Kötelező öröm, elismerés, csodálat, elájulás, tapsikolás, körülrajongás: (Ákos „kotyvalékai").
Kéretlen gondoskodás, kötelező hála.
A gondoskodás kérés nélkül jön, és a visszautasítása nehéz.
Elvárás, hogy a jó szándék semlegesítse a kritikát. (kacsasütési düh) Nem tolerálja a vele szembeni kritikát.
Visszajelzések ignorálása
Nő visszajelzésének nincs súlya
("úgyis azt csinálja, amit a fejébe vett")
A kérés nem hat, Ákos Brigi kérését nem követi, ezért retorzióra és határkijelölésre van szükség.
Véleményt nem lehet kifejezni, mert sértődéssel reagálok. Rosszul beszélt az érzelmekről.
Intergenerációs transzmisszió
hoz elég, ha ugyanazt tekinti természetesnek, mint a szülei, nem kell ugyanazt tenni hozzá.
konfliktus helyett relativizálás,
testi fenyítés helyett másfajta kontroll,
érzések helyett tettek,
problémamegoldás helyett „majd kibírjuk”,
kapcsolatminőség helyett „együtt maradunk”,
kritika helyett „nekem így vált be”.
Javítandó terület
1. A konfliktusok családi minimalizálása.
2. A hierarchia természetesként való megélése.
3. A férfi dominánsabb döntési szerepének normalizálása.
4. A szeretet főként cselekedetekben való kifejezése.
5. A nehéz érzések kevés verbalizálása.
6. A „nem váltak el” mint a kapcsolat sikerének egyik fontos mércéje.
AuDHD
Problémás viselkedés szerepnormává alakítása gond (én ilyen vagyok)
Dedikáltan Papa
Papa internalizálta Feriapa patriarchális családi modelljét, intergenerációs mintájaként adja tovább
INTERGENERÁCIÓS TRANSZMISSZIÓ
Papa egész életében Feriapa elismerésére vágyik, miközben saját családjában ő maga válik olyan központi figurává, akinek szüksége van mások elismerésére.
Gyerekként felülről kapott
„Bizonyítsd, hogy méltó vagy rám.”
Felnőttként oldalirányú örökség
„Bizonyítsátok, hogy jó vagyok.”
Nemi szerepek | Internalizált hierarchia
Férfi
A férfi a rendszer középpontja, értékét mások elismerése tartja fenn
A konfliktust nem kell megoldani,
fontosabb fenntartani a jó fiú, jó ember képet
Papa intézett Beának autót, elintézi a földek ügyét, segített az társasház közgyűlésén
Amikor kötelet kell húzni, abban mindig otthon van.
Másra kvázi alkalmatlan, mert kényelmes neki.
Férfi: kiválasztott, örökös, elismerésre oritentált, saját céljaira koncentrálhat
Konfliktusmegoldás
Nem nyílt vitaként oldották meg
Aszerint szervezték a családot, hogy kevés lehetőség legyen rá
(Nem két autonóm ember vitatkozik, köt kompromisszumot)
Nehéz természete volt, de mindent értünk tett
Hatékony családi narratíva, mert
egyszerre ismeri el és semlegesíti a problémát.
A konkrét viselkedés értékelését lecseréli
a szándék feltételezett pozitivitására.
Családmodell
Gyerekkor | Tekintély
Apa különleges
Érzelmi hiány
Apa szeretetét / elismerését meg kell szereznem
Idealizálás, alkalmazkodás
Apának alapvetően igaza van
Felnőttkor | Konfliktus elfojtása
Így kell egy családnak működnie
Párkapcsolat | Szabályok normalizálása
A partner alkalmazkodik, én pedig vezetem / meghatározom a rendszert
Következő generáció
Apa különleges
Kielégítetlen érzelmi szükségletek,
kötődési elégtelenség
Papát hároméves koráig Mamika nevelte (Babanagyi 3 hónap után visszament dolgozni).
Mamika ellenpólus volt („meleg szél", „puha párna" ) szuperlatívuszokban beszéltek. róla
Feriapás vonások
Türelmetlenség a gyerekek rendetlenségével szemben
Aszkétizmus (kevés ruha elég)
Előre tervezés, listák
A család egy kolonc, anyagi kiadás, megítélésén egy dísz
Papa agglegényéletet folytatott a családja mellett
Mama véleményének, visszajelzéseinek semmibe vétele
Kötelező csodálat
Mindentől el kellett ájulni, amit csinált, meg kellett tapsolni. Családi taps után takarodó.
Kéretlen gondoskodás, hálásnak kell lenni.
Jó fiú személyiségtípus
Teszt szerint „A" típus („Accept"), nem „Drive"
Megfelelni akarás
Elfogadó típus volt, nem vágott vissza a szüleinek
Internalizált hierarchia
Az apa elismerése rendkívül magas értéket képviselt,
a negatív tapasztalatokat részben idealizáló családi narratívák semlegesítették.
a családi hierarchiát kevéssé lehetett megkérdőjelezni
a női szereplők alkalmazkodtak,
Családmodell
Gyerekkor | Tekintély
Apa különleges
Érzelmi hiány
Apa szeretetét / elismerését meg kell szereznem
Idealizálás, alkalmazkodás
Apának alapvetően igaza van
Felnőttkor | Konfliktus elfojtása
Így kell egy családnak működnie
Párkapcsolat | Szabályok normalizálása
A partner alkalmazkodik, én pedig vezetem / meghatározom a rendszert
Következő generáció
Apa különleges
Központi kapcsolati dinamika
Brigi távolodik / elégedetlen / bizonytalan
Ákos érzékeli
Erősen ráfókuszál Brigire
Több figyelmet, segítséget, ölelést, támogatást és alkalmazkodást ad
Brigi ezt nem éli meg biztonságként
Akár fullasztónak és megterhelőnek éli meg
Még inkább távolodik
Ákos érzékeli ezt
Még többet kell tennie
1 more item...