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Medidas e Avaliação, :warning: Crítica ao Somatótipo: O conceito do…
Medidas e Avaliação
Avaliação Funcional
Saúde vs Desempenho
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Desempenho: Rendimento esportivo (potência, velocidade, agilidade).
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Composição Corporal
Cineantropometria
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Medidas: Peso, altura, circunferências e diâmetros ósseos.
Somatótipo: Endomorfo (gordura), Mesomorfo (músculo), Ectomorfo (magro).
Composição Corporal
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Indicadores: IMC (geral), Cintura/RCQ (risco cardíaco), %G (gordura total).
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:warning: Crítica ao Somatótipo: O conceito do Somatótipo é considerado datado e determinista. Hoje em dia existem meios muito mais precisos, como a bioimpedância e a antropometria, que avaliam a composição corporal real em vez de apenas classificar o corpo em formatos fixos com testes sem embasamento lógico (Teste do Punho).
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