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Wie kann man gesund leben? - Coggle Diagram
Wie kann man gesund leben?
gesund essen
viel Wasser trinken
eine Diät machen
regelmäßig Sport
genug Wasser trinken / ausreichend
nicht rauchen
genug Schlaf / schlafen
Stress vermeiden
mit Stress umgehen können
gute Beziehungen haben
regelmäßige Untersuchung beim Arzt- Check up
Rätsel oder Sudoku spielen
sich ausruhen / Zeit finden zur Ruhe
Pausen machen
ärztlicher Check -up
Alkohol reduzieren/ vermeiden
sauber sein / ordentlich putzen
saubere Umgebung
ein Hobby haben
Zucker reduzieren/Zuckerreduzierung