Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
Các liệu pháp, 5 nhiệm vụ khi Kết thúc phiên, :star:, :check:, :checkered…
Các liệu pháp
LIỆU PHÁP TRẦN THUẬT
Liệu pháp trần thuật tin rằng các khó khăn tâm lý là do môi trường và văn hóa tạo ra, chứ không phải do bản chất con người bị "bệnh"[2]. Nhà tham vấn giúp thân chủ hiểu rằng: Bản thân họ không phải là vấn đề; vấn đề mới là vấn đề[2][4]. Thân chủ chính là chuyên gia trong cuộc sống của họ
-
-
-
-
-
:star:
-
Phàn nàn: Mẹ dẫn con đến bảo *"Cô dạy lại nó giúp tôi, nó hư lắm, tôi không làm gì sai cả!"
Khách hàng: Mẹ đến nói "Tôi thấy dạo này hai mẹ con hay gắt gỏng, cô hướng dẫn tôi cách đổi lời nói với con nhé!"
:check:
-
Bức vẽ là cái cớ để nhà tham vấn đặt câu hỏi khai phá suy nghĩ ngầm (ví dụ: "Tại sao con lại vẽ bố bằng hình đám mây đen?")
:checkered_flag:
Bộ 4 câu hỏi
Câu hỏi Phép mầu
Giả sử nửa đêm khi đang ngủ có một phép mầu xảy ra làm mọi vấn đề biến mất. Sáng mai thức dậy, dấu hiệu đầu tiên giúp bạn nhận ra phép mầu đã xảy ra là gì? buộc tâm trí phải "nhảy vọt" qua giai đoạn bế tắc để tưởng tượng ra cảnh buổi sáng khi mọi chuyện đã ổn
-
Câu hỏi Ứng phó
Đặt câu hỏi thể hiện sự tò mò và thán phục trước khả năng chịu đựng của thân chủ. Khai quật sức mạnh nội tâm ngay cả khi thân chủ cảm thấy tuyệt vọng nhất
Câu hỏi thang đo
Mời thân chủ chấm điểm vấn đề hoặc mối quan hệ trên thang từ 1 (rất tồi tệ) đến 10 (rất tuyệt vời). Biến cảm xúc mơ hồ thành số liệu cụ thể, giúp theo dõi tiến độ và lập kế hoạch cho các bước nhỏ
Thay vì ngồi phân tích 2 tiếng xem "Tại sao hai vợ chồng lại hay cãi nhau vào buổi tối?", nhà tham vấn SFBT hỏi "Buổi tối nào hai người không cãi nhau và lúc đó hai người đã làm gì khác đi?"
:red_cross:
Thay vì nghĩ "Tôi là một người mẹ thất bại vì luôn nổi giận với con", nhà tham vấn hướng dẫn người mẹ chuyển câu thành "Sự giận dữ đang xâm chiếm và làm phiền cuộc sống của hai mẹ con tôi"
:black_flag:
Một người vợ luôn nghĩ cuộc hôn nhân của mình là "thảm họa hoàn toàn"[6]. Nhà tham vấn hỏi về những lần hiếm hoi hai vợ chồng cùng nhau vượt qua khó khăn[5][8]. Từ đó, người vợ nhận ra hôn nhân vẫn có những mảng màu gắn kết và hy vọng
:question:
Tôi thấy mọi thứ rất tồi tệ, nhưng làm thế nào mà bạn vẫn dậy mỗi sáng chăm con đi học được? Bạn làm điều đó bằng cách nào?"
:tada:
Điều cần nhớ: Khi thân chủ trả lời "Tôi không biết" cho câu hỏi phép mầu, hãy kiên nhẫn im lặng 5 giây, hoặc gợi ý: "Nếu bạn biết thì sao?" hay "Người bạn thân nhất sẽ đoán bạn làm gì?
-
-
:recycle:
Khi hai vợ chồng cãi nhau liên miên, nhà tham vấn hỏi "Sáng mai nếu phép mầu xảy ra, điều đầu tiên anh nhận ra là gì?". Người chồng đáp "Tôi thấy cô ấy mỉm cười pha cà phê cho tôi".