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DEPRESION - Coggle Diagram
DEPRESION
Factores de riesgo
sociales
Soledad y aislamiento
Problemas económicos
Eventos vitales adversos
Falta de apoyo social
psicologicos
Rasgos de personalidad y cognitivos
Baja autoestima
Inestabilidad emocional
Pesimismo
Experiencias y antecedentes vitales
Traumas infantiles
Aislamiento social
biologicos
Genética y Herencia
Antecedentes familiares
Variaciones genéticas
Desequilibrios Neuroquímicos
Cambios Hormonales
Alteraciones Estructurales y Médicas
culturales
Estigmatización y silencio
Tabú social
Ocultamiento
Roles de género rígidos
Mandatos tradicionales
Sobrecarga en mujeres
Factores Protectores
biologicos
Neuroplasticidad y BDNF
Equilibrio de neurotransmisores
Ejercicio físico regular
Buena higiene del sueño
psicologicos
Resiliencia
Regulación emocional
Sentido de vida y propósito
Estilos de afrontamiento activos
Atención plena (Mindfulness)
sociales
Red de Apoyo Social
Apoyo emocional
Relaciones estables
Participación Comunitaria
Actividades de voluntariado
Pertenencia a grupos
Estabilidad y Bienestar Laboral
Satisfacción en el trabajo
Seguridad económica
culturales
Redes de apoyo y colectivismo
Apoyo comunitario
Vínculos familiares sólidos
Espiritualidad y significado de vida
Creencias religiosas y espirituales
Búsqueda de sentido
Estilos de vida y regulación emocional
Prácticas tradicionales
Alimentación y hábitos compartidos