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TCC para GRUPOS : : - Coggle Diagram

- - - - Técnicas cognitivas:
        → Questionamento socrático
        → Exame de evidências
        → Registro de pensamentos
        Comportamentos compensatórios:
        → Identificar e reduzir métodos compensatórios
        → Afeto negativo → pode aumentar comportamentos compensatórios
        → Psicoeducação sobre humor + emoções + sentimentos
        → Aprender a aceitar e tolerar emoções
        Estratégias:
        → Relaxamento
        → Resolução de problemas
        → Exposição gradual ao corpo/áreas percebidas como “gordas”
- - - - Obesidade → Imagem corporal
        Fatores: emocionais + perceptuais + comportamentais, “corpo perfeito”; Padrões sociais, insatisfação pessoal
        Obesidade → TCAP
        Episódios de compulsão alimentar; Grande quantidade de alimentos em curto período; Culpa + vergonha + desconforto físico + angústia
      - TCC → Pensamentos + crenças
        → Influenciam o desenvolvimento e manutenção da obesidade
        → Aprendizagem + mudança de comportamento
        → Redução da ingestão alimentar
        → Terapeuta identifica comportamentos patológicos → alvo do tratamento
        TCC em grupo
        → Estruturada
        → Homogênea quanto ao diagnóstico
        → Curto prazo
        → Foco na resolução de problemas
      - Aspecto cognitivo e emocional
        Paciente aprende a identificar
        → Pensamentos disfuncionais
        → Distorções cognitivas
        → Relação: pensamentos → emoções → comportamentos
        Regulação emocional→ Desequilíbrio emocional pode influenciar a ingestão alimentar→ Pensamento/crença → emoção → comportamento alimentar