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MAPA MENTAL TERAPIA COGNITIVO-COMPORTAMENTAL - Coggle Diagram
MAPA MENTAL
TERAPIA
COGNITIVO-COMPORTAMENTAL
HISTÓRICO
ORIGEM
Terapia Comportamental
Behaviorismo/Aprendizagem
Terapia Cognitiva
Aaron Beck
Terapia Cognitivo-Comportamental
Integração
(Comportamental + Cognitiva)
UNYLEYA
Jaqueline Eliete Machado-Grass
PÓS-GRADUAÇÃO:TCC
PRESSUPOSTOS/
PRINCÍPIOS
Pensamentos <->Emoções <->Comportamentos
Cognições podem ser modificadas
Foco no presente
Estruturada
Colaborativa
Orientada a objetivos
Baseada em evidências
MODELO COGNITIVO
Situação → Pensamento automático → Emoção → Comportamento
Pensamentos automáticos
Crenças centrais
Crenças intermediárias
Esquemas cognitivos
CONCEITUALIZAÇÃO DO CASO
Queixa principal
História de aprendizagem
Situações desencadeadoras
Pensamentos automáticos
Emoções
Comportamentos
Crenças intermediárias e centrais
Fatores de manutenção
Recursos/potencialidades
TERAPEUTA
Relação colaborativa
Aliança terapêutica
Avaliação e conceitualização do caso
Objetivos junto ao paciente
Psicoeducação
Técnicas
Acompanhamento/ajustes
TÉCNICAS
Cognitivas
Identificação Pensamentos automáticos
Questionamento socrático
Reestruturação cognitiva
Identificação de distorções cognitivas
Modificação de crenças
Buscas de evidências
Comportamentais
Exposição
Ativação comportamental
Experimentos comportamentais
Resolução de problemas
Treino de habilidades sociais
Tarefas de casa
OBJETIVOS
Reduzir sintomas
Modificar pensamentos disfuncionais
Desenvolver comportamentos adaptativos
Melhorar enfrentamento
Aumentar autonomia
Prevenir recaídas
Promover mudanças duradouras
EVIDÊNCIAS
Abordagem baseada em evidências
Depressão
Ansiedade
Fobias
Transtornos relacionados ao estresse
Habilidades sociais
Crianças e adolescentes
AUTORES
Aaron Beck-Terapia Cognitiva
Judith Beck-> Sistematização da TCC
David Barlow-> Ansiedade
Vicente Caballo-> Habilidades sociais
Knapp-> TCC na prática psiquiátrica
Kuyken et al. -> Conceitualização
Dobson & Dobson-> Evidências
FERRAMENTAS TCC
Psicoeducação
Registro de pensamentos disfuncionais
Diário de humor/emoções
Escalas e questionários
Formulação/conceitualização de caso
Monitoramento de atividades
Cartões de enfrentamento
Técnicas de relaxamento e respiração