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瑜伽教課 - Coggle Diagram
瑜伽教課
情緒覺察與修復
耐心、人格面具
身體與地面接觸
1
2
心輪療癒
心輪修復
3
心輪修復與慈心冥想
脊柱療癒
6
脊柱流動
節氣
穀雨
立秋膚吸靜心
盤整靜心
生命的回顧+脈輪空間
時間中道
肩頸療癒
6
膝關節療癒
2
心經小腸經疏通
5
踝關節療癒
2
肝膽療癒
4
肝脾同調
2
睡眠瑜伽
2
腎經膀胱經疏通
2
脾經舒緩・安住身心
2
腸胃修復與自信冥想
肺經大腸經疏通
眼睛的自我照顧
健脾養胃
喉嚨的自我照顧
子宮的自我照顧