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勉強習慣が続かない原因 :pencil2: - Coggle Diagram
勉強習慣が続かない原因 :pencil2:
やる気が出ない :smiley:
やってて眠くなる
だるい
やんなきゃいけないことは知ってるけどゲームを優先しちゃう
体がおもい
ゲームが楽しすぎてあっという間に時間がたっててさらにパニックになっててやる気がなくなる
達成感がない
可愛くない
計画をたてるのを後回しにするから :explode:
細かく日にちごとに何時から見たいにどの科目をやるか決めるから
計画をたてたところで一つ計画通りにならなかったらストレスになるしまた全部計画を修正しないとであせる
最終的には計画通りにならなくてまた一から計画たてなおさないとにつながってループする
数が多くてやってて手中力が切れる
全部立てないと時間に余裕を作れないと思っているから
ゲームに逃げちゃう
やってて途中で飽きる
そもそも目標作成の時点で目標が難しい
さぼりすぎててやることが増えてさらにやりたくなくなる
家事とかそうじとかで疲れる
ストレスで太って自信なくす
弟と部屋を共有しててちょっかい出されたり雄叫びがうるさくて集中できない
家に帰ると昼寝とかゲームしちゃう
おなかすいたりでイライラする
その日の学校や課題とかで疲労、時間がなくて逃げる
机の上が汚くてやる気なくなる
そもそも何していいかわからないから遊んじゃう
集中力が続かない
新しくタスクが増えると本来やらなきゃいけないことができなくなるから
楽しくない