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CHEVAL SAUVAGE
SENSIBILITE
Intelligence réactive à l'environnement
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CHEVAL SAUVAGE
SENSIBILITE
Intelligence réactive à l'environnement
Respecte son rythme - le mouvement n'exige pas l'effondrement
GRANDS THEMES
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Sytème nerveux
Nous demande d'apprendre comment le mouvement, le repos, les limites et la connexion peuvent émerger du système nerveux et pas de l'urgence
Il appelle à un apaisement du système nerveux de l'intérieur
Sécurité & Liberté
La liberté ne vient pas de forcer ou surmonter (peur), elle vient de se sentir profondément en sécurité
Tant que je n'embrasse pas l'insécurité, je ne peux pas accueillir la sécurité
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Instinct en mouvement
Il "sens" le danger
Il sait quand courir, se nourrir
Il sais quand s'arrêter
Il est capable d'action comme de repos
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ENSEIGNEMENTS
La liberté vient de la connaissance de ses limites, pas de les forcer
-->Ne pas accepter un engagement si l'on est déjà saturé
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Je n'abandonne pas mon corps pour aller de l'avant
-->Si j'avance c'est avec tout le monde, je ne laisse personne dernière (féminin, enfant ..)
QUESTIONS
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Quand est ce que je dépasse mes limites pour continuer d'avancer, et en continuant d'avancer?
Qu'est ce qui se passer en moi quand je ralenti?
Injonctions de la société, les proches, le masculin qui veut être dans l'action...
Comment je peux reconnaitre mes isgnaux d'épuisement? Quels sont ils?
(les signaux peuvent être différents selon les sujets
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Qu'est ce que ca serait pour moi de croire en mon propre rythme et de le suivre?
(pas rythme dicté par patriarcat qui est H24 7/7)
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PRATIQUES
Rituel pour établir une limite de sécurité (limite = liberté) - Afaire à chaque fois on ne respecte pas une limite
Autel:1 photo cheval, 1 bougie, un objet dans la main qui représente la limite de sécurité
3 phrases à répéter en tenant l'objet (infusion)
-J'honore mon besoin de sécurité
-J'honore mon système nerveux
-Je relâche la croyance que je dois forcer pour avancer
Si l'on souhaite bénir l'objet sous la bougie
Choisir une activité que l'on fait tous les jours, à son propre rythme, sans forcer
-->Dès que l'énergie diminue, je m'arrête