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T.2. PROMOCIÓN DE LA SALUD, Capacitar a las personas para aumentar el…

- - - - VALORACÍÓN DE LA AMENAZA
        
        Vulnerabilidad percibida
        
        Tengo sobrepeso
        
        Recompensas intrínsecas
        
        El dulce me da placer a corto plazo
        
        Severidad percibida
        
        La diabetes y el sobrepeso limitan mi vida > no voy a tomar dulces
        
        Recompensas extrínsecas
        
        Es común salir con amigos a ponerse morada
        
        Integrada en el grupo
      - VALORACIÓN DEL AFRONTAMIENTO
        
        Eficacia de la respuesta
        
        Bajaré de peso
        
        Prevenir diabetes
        
        Autoeficacia
        
        Lo intento pero me cuesta muchísimo resistirme
        
        "No soy capaz"
        
        Costes de respuesta
        
        Requiere mucho esfuerzo monitorizarme para no tomar dulces
  - - - Creencia en la amenaza vs
        
        Susceptibilidad percibida
        
        ¿Me puedo quedar sin dentadura de verdad?
        
        Gravedad percibida
        
        "Me compraré una dentadura, paso de cuidarme los dientes ahora"
      - Creencia en la efectividad de la conducta
        
        Beneficios percibidos
        
        Si me lavo los dientes tendré una sonrisa bonita
        
        Barreras percibidas
        
        Me da pereza, no tengo tiempo
  - - - PRECONTEMPLACIÓN
        
        CONTEMPLACIÓN
        
        PREPARACIÓN
        
        ACCIÓN
        
        MANTENIMIENTO
        
        RECAÍDA
        
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        Llevo tres meses sin fumar
        
        Llega el día y lo dejo
        
        Venga, el día X lo dejo y tiro todo. Voy a leer un libro, buscar ayuda...
        
        No sé si podré hacerlo, ¿cómo lo hago?
        
        "Necesito dejar el tabaco, toso demasiado"
  - - - INTENCIÓN (Plan de acción)
        
        ACTITUD
        
        Voy a ir a correr porque es bueno para mi salud, aunque me de pereza
        
        NORMA SUBJETIVA
        
        Si me pongo en forma la gente me admirará
        
        PERCEPCIÓN DE CONTROL
        
        Soy capaz de mantener este hábito porque ya estoy en forma.
- - - - PRIMARIA
        
        Prevenir el inicio de la enfermedad
        
        Promoción de la salud
        
        Intervenciones > reducir riesgo (vacunación, educación vida saludable...)
      - SECUNDARIA
        
        Detener o reducir progreso enfermedad
        
        Identificar enfermedades, revisiones, intervenir para detener la progresión de la enfermedad...
      - TERCIARIA
        
        Manejar cuidado continuo y rehabilitación enfermedades y lesiones.
        
        Reducir la discapacidad
        
        Mejorar la calidad de vida.
        
        Minimizar el impacto
      - PREVENCIÓN DE LA RECAÍDA
        
        Identificar y abordar factores de riesgo
        
        Fortalecer recursos personales y sociales > mantener el progreso.
- - - - COMPORTAMENTALES
      - AMBIENTALES
      - SOCIALES
      - BIOLÓGICOS