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Théorie N3 - Coggle Diagram

- - - - Autonome jusqu'à 40 mètres
      - dans une palanquée de 2 ou 3 PA40
      - En présence d'un DP
    - - Encadré par un MF2
      - En présence d'un DP
    - - Autonome à 60 mètres en présence d'un DP
      - Autonome à 40 mètres SANS présence d'un DP
  - - - organise les compétitions
      - organise les formations
      - formation des cadres
      - collaboration légale entre la FFESSM et le ministère
    - - FSGT
      - ANMP
      - SSI
      - PADI
      - ...
    - - Représentent les instances nationales sur leur territoire
      - comités régionaux
      - comités départementaux
  - - - demander autorisation au gestionnaire du plan d'eau
      - prévoir une sécurité surface si possible
      - prévoir les
        documents nécessaires
        
        plan de secours
        
        fiche d'évacuation
        
        feuille de sécurité
      - mettre en place une bouée de signalisation avec un bloc au pendeur
    - - prévoir le matériel nécessaire pour la sécurité
      - article A322-78 du code du sport
  - - - modèle proposé par la FFESSM
      - signé par n'importe quel médecin en situation normale, sinon médecin hyperbare
      - doit avoir moins d'un an
      - doit être présenté à chaque plongée
    - - valable du 1 septembre de l'année N au 31 décembre de l'année N+1
      - en cours de validité pour plonger avec la FFESSM
      - en cours de validité pour passer un niveau FFESSM
      - est prise grâce à une structure en lien avec la FFESSM
- - - - Oxygène
        
        20% de l'air
        
        utilisé et transformé par le corps
      - azote
        
        80% de l'air
        
        Ni consommé ni dissous par le corps
        
        la quantité qui rentre dans le corps doit sortir
    - - un gaz se comprime
        proportionnellement
        à la pression qui est
        exercé sur celui ci
        
        plus un gaz est comprimé, plus sa quantité sera importante pour un même volume
        
        plus un plongeur est profond, plus il va emmagasiner d'azote
      - Boyle Mariotte
        
        Pression * Volume = Constante
        
        Plus la pression (profondeur) augmente, plus le volume diminue et inversement
        
        lors de la remontée, l'azote (gaz) contenu dans l'air va prendre du volume donc il doit être éliminé avant d'être trop grosse et se bloqué dans le corps
  - - - Un modèle n'est jamais fiable à 100%
    - - le corps peut être représenté en régions anatomiques factices
      - ne représente pas une partie précise du corps
      - 5 compartiments dans le corps humain
    - - différence entre l'azote contenu dans le corps et la pression ambiante
      - permet de poser une limite pour éviter un accident de désaturation
      - sa valeur est de 2 pour chacun des compartiments
    - - représente le temps nécessaire à un compartiment pour se charger ou décharger de la moitié du gradient de pression
      - compartiment C5 = 5 min
        
        Après 5 min il sera chargé à 50%
        
        Après 10 min il sera chargé à 75%
        
        Après 15 min, il sera chargé à 87,5%
      - 5 compartiments de périodes différentes
        
        le corps sature et désature à vitesse différente suivant les zone
    - - pression ambiante diminue rapidement
      - pression d'azote dans le corps diminue doucement
      - trop grande variation dans risque d'accident
      - le palier permet de réduire la pression d'azote dans le corps dans le temps sans variation de pression ambiante
  - - - Le seuil de sursaturation critique est une droite (aussi appelé M-Values) sur un graphique représentant la saturation en azote
      - si le plongeur se retrouve au dessus de cette droite, il a un gros risque d'ADD
      - les expériences sur la désaturation en plongée ont été faites sur des militaires. Nous n'avons pas le même physique
      - Suivant l'état physique de chacun, il faut pouvoir "baisser" cette courbe pour limiter encore plus le risque d'ADD
    - - préconisation : toujours mettre la même valeur entre GF HIGH et GF LOW
      - configurer en 85/85 ou 90/90
      - 2 valeurs : GF HIGH et GF LOW
      - ne pas descendre en dessous de 50/50
      - Les "Gradient factors" ou "Facteurs de Gradient" ou "Facteurs de durcicement" servent à sécuriser encore plus le plongeur
  - - - plus de compartiments que chez Haldane
      - seuil de sursaturation critique différent en fonction du compartiment
      - modèle mathématique reprenant Haldane pour aller plus loin
      - ZHL-16C
        
        Version du modèle de Bühlmann
        
        Beaucoup d'ordinateur l'utilisent
        
        met réellement en place l'utilisation des Gradient Factor
        
        16 compartiments
    - - Reduced Gradient Bubble Model
      - Modèle commercial : peu d'information dessus
      - prend en compte la formation de microbulles, même avant l'apparition de symptômes d'ADD
  - - - Désactiver les paliers profonds
      - Mettre des GF cohérent (85/85)
      - Choisir les bonnes unités (mètres et non pied)
    - - Niveau de batterie suffisant
      - Gaz sélectionné cohérent avec la bouteille
      - Pas de message d'erreur
    - - no déco
      - DTR
      - Prochain palier
      - Fin de palier
    - - Remontée à la vitesse de l'ordinateur le plus lent
      - s'arrêter à la profondeur du palier le plus profond
      - rester au palier suivant l'ordinateur le plus long
      - conclusion : si un ordinateur indique un palier, tout le monde le fait
- - - - tremblements
      - position foetale
      - désintérêt pour la plongée
    - - sensibilité personnelle
      - combinaison non adaptée
      - changement thermiques plus importants dans l'eau
      - eau froide
    - - adapter son matériel (combinaison)
      - raccourcir la plongée si nécessaire
      - remonter dans une zone plus chaude
    - - adapter son matériel
        
        combinaison suffisamment épaisse
        
        combinaison adapté à la morphologie
        
        mettre une cagoule
        
        mettre des gants et boutillons
      - se tenir au chaud avant la plongée
      - éviter de plonger dans une eau trop froide
      - mettre en place une communication sur le froid
  - - - effort physique trop important
      - manque d'expiration : accumulation de CO2
      - profondeur
      - mauvaise conduite physique
    - - impossible de tenir une apnée expiratoire de 5 secondes
      - bulles sortant du détendeur en continu
      - augmentation importante de la consommation
        
        risque de panne d'air
        
        risque d'ADD plus important
    - - bonne condition physique
      - ne pas augmenter la profondeur si déjà essouflé
      - éviter le palmage contre courant
      - avoir un palmage efficace
      - avoir du matériel adapté
    - - prévenir lors d'un essoufflement
      - arrêter tout effort physique
      - remonter de quelques mètres pour faire passer l'essoufflement
      - faire attention à ne pas remonter trop vite pour éviter une supression pulmonaire
  - - - sensibilité personnelle
      - stresse
      - profondeur
      - immersion trop rapide ou mouvement brisque
    - - désintérêt pour la plongée
      - perte d'orientation sous l'eau
      - communication incohérente : par exemple sur la consommation
      - lenteur dans les mouvements
      - incohérence de mouvement : par exemple éclairer la roche avec son manomètre
    - - connaître ses limites
      - ne pas continuer la descente si ressenti de narcose
      - plonger "régulièrement" en profondeur
      - ne pas faire une remise en route (début d'année) trop profonde
      - mettre en place une communication sur la narcose
    - - signaler à la palanquée en cas de narcose
      - remonter pour faire passer la narcose
      - rester vigilant sur le reste de la palanquée
  - - - non respect des procédures de désaturation
      - remontée trop rapide
      - non respect des paliers
      - problème de santé personnel
      - après plongée
        
        faire du sport
        
        monter en altitude
        
        faire de l'apnée
    - - Système nerveux central
        
        monoplégie
        
        hémiplégie
        
        paraplégie
        
        tétraplégie
      - Oreilles
        
        vertiges
        
        surdité
        
        nausé
        
        perte d'équilibre
      - Cutané
        
        démangeaisons (plaques, petits boutons)
      - os, articulations, muscles
        
        douleurs
        
        nécrose
    - - éviter l'essoufflement
      - respecter le moyen de désaturation
      - plonger en étant hydraté
      - éviter les profils YOYO
      - ne pas jouer avec la limite de son ordinateur de plongée
      - en cas de suspicion d'accident, contacter un médecin hyperbare avant de plongée
    - - prévenir le reste de la palanquée et remonter
      - appeler les secours
      - oxy 15L/min
- - - - En surface
        
        1 bar
        
        ventilation en surface = ~20 L/min
        
        consommation = 1 bar * 20 L/min = 20 L/min
      - à 40 mètres
        
        5 bar
        
        consommation = 5 bar * 20 L/min = 100 L/min
        
        consommation 5 fois plus grande qu'en surface
      - consommation proportionnelle à la profondeur
        
        plus on descend profond, plus on consomme, moins est longue la plongée
    - - formule : Volume du bloc * Pression du bloc
      - Pour un bloc de 10 L à 200 bar, on aura un volume de 10 * 200 = 2000 L d'air
    - - Données d'entrées
        
        Consommation en surface : 20L/min
        
        Volume du bloc : 15L
        
        Gonflage du bloc : 200 bar
      - Temps de plongée
        à 40 mètres
        
        pression : 5 bar
        
        Consommation à cette profondeur : 5 * 20 = 100L/min
        
        200 bar - 50 bar de réserve = 150 bar utilisables
        
        150 bar * 15 L = 2250 L d'air disponible
        
        2250 / 100 = 22,5 minutes de plongée à cette profondeur
      - Conversion en bar/min
        
        100 L/min / 15L = 6,67 bar/min
        
        150 / 6,67 = 22,5 minutes de plongée à cette profondeur aussi
- - - - Profil carré
        
        descente à la profondeur la plus importante en début de plongée
        
        maintient de la profondeur max pendant l'exploration
        
        remontée franche ~12m/min
        
        faire les paliers
        
        profil souvent utilisé sur des épaves
      - Profil pyramidal
        
        descente à la profondeur la plus importante en début de plongée
        
        remontée étape par étape tout au long de la plongée
        
        palier et/ou palier de sécurité peut être fait en continuant la plongée à faible profondeur
        
        profil utilisé dans
        la majorité des cas
        
        permet de faire une plongée longue
        
        permet de voir toutes les profondeurs
        
        limite le risque d'ADD
    - - descente lente
        
        calcul de désaturation plus compliqué : risque d'ADD
        
        grosse consommation pendant la phase de descente donc nécessite une remontée rapide : risque d'ADD et de panne d'air
      - dents de scie
        
        calcul de désaturation plus compliqué : risque d'ADD
      - remontée lente
        
        calcul de désaturation plus compliqué : risque d'ADD
    - - remontée rapide
        
        contexte
        
        remontée de plus de 15 m/min
        
        sur un trajet vertical de plus de 10m
        exemple : de 18m à 8m
        
        réalisation
        
        redescendre à mi profondeur dans les 3 minutes
        
        rester 5 min
        
        palier 1 min à 6 m
        
        palier de 5 min à 3 m
        
        rajouter le temps de palier obligatoire
        
        sinon, OXYGÈNE
      - rupture de palier obligatoire
        
        contexte : remontée avant d'avoir terminé les paliers
        
        réalisation
        
        redescendre à la profondeur du palier indiqué par son ordinateur en moins de 3 minutes
        
        suivre les consignes de l'ordinateur consernant la désaturation MAIS ajouter 3 min à 3 m
  - - - avoir une personne en sécurité surface
      - prévenir son entourage du lieu et heure de départ
      - prévenir le gestionnaire du plan d'eau
      - ne pas plonger seul
      - limiter la profondeur