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IL BARICENTRO DAL PUNTO DI VISTA BIOMECCANICO - Coggle Diagram
IL BARICENTRO DAL PUNTO DI VISTA BIOMECCANICO
il baricentro è il punto in cui si concentra la massa del corpo e che determina come il movimento viene generato,controllato e stabilizzato
Ogni gesto sportivo è, in realtà, una gestione continua del baricentro nello spazio
è il riferimento che permette di:
Descrivere il movimento
Analizzare l’equilibrio
Valutare la tecnica
Stimare le forze interne ed esterne
Relazione biomeccanica tra baricentro e movimento:
Momenti torcenti
la distanza tra baricentro e articolazioni genera leve e rotazioni
Traiettoria del baricentro
ogni gesto ha una traiettoria ottimale
(salto, sprint, cambi di direzione)
Proiezione del baricentro
determina equilibrio dinamico
Distribuzione delle masse
modificare postura = modificare posizione del baricentro
Base d’appoggio
il baricentro deve restare entro la base per mantenere stabilità
Baricentro e controllo del movimento:
è il punto di equilibrio dinamico del corpo durante il movimento:
si abbassa (accosciate, frenate)
cambia velocità e traiettoria in base alla tecnica
si alza (salti, estensioni)
si sposta in avanti, indietro o lateralmente
significa capire come il punto dove si concentra la massa del corpo si sposta, si abbassa o si alza durante un gesto sportivo
Il baricentro guida l’equilibrio, la direzione e l’efficienza del movimento