Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
Áp dụng phương pháp "Nghe bằng tai bằng mắt", Áp dụng phương…
Áp dụng phương pháp "Nghe bằng tai bằng mắt"
Mình giúp mình
Note lại những cái gì người ta nói trong một cái file riêng
Viết lại khái niệm của tác giả theo chữ, đọc ví dụ đối chiếu lại
Nếu ai đó khoe cái gì? thì mình kêu xem thử vs hỏi câu " m làm cái này trong bao lâu?"
Trên social khi thấy story về đi chơi, thì cứ thấy thôi. "Nói câu là mình chưa biết họ cực như thế nào để sướng"
Nghe khái niệm mới đi thì hỏi họ áp dụng như thế nào
Nghe một bài mới thì đi hỏi chatgpt xem có nguồn nào uy tín không? Rồi vô đọc => Từ đó mới áp dụng
Mua sản phẩm ở shop nào đó thì không chỉ nghe quảng cáo mà còn khách hàng đánh giá của shop đó nữa (3-5 sao)
Khi ai đó giới thiệu sách thì cứ note lại đã rồi đọc thử - tìm hiểu tác giá đó sao. Rồi mới mua
Nếu ai đó giới thiệu một người thông mình thì mình sẽ nhìn cách họ giải quyết vấn đề chuyên môn => từ đó mới tin
Ví dụ thấy ông nào đó tập gym giới thiệu thì mình không đăng ký mà hỏi xem lịch tập, chế độ ăn, hỏi người tập chung "Đù sao ổng to dữ v"
Có 1 bài báo nói về 1 niềm tin gì đó, thì đầu tiên vào cái trang đó xem tương tác - người hâm mộ trung thành, xem các bài gần nhất của họ
Mình nghe ai đó nói xâu 1 người, thì cứ nghe thôi nếu người đó quen biết thì note lại còn không thì cứ nghe cho vui => tốt nhất k hùa
Mình giúp cho người khác
Người ta giúp mình 4-5 lần gặp khó mà không đòi lại thì hãy tin. Xem lại những người bạn cũ của họ rồi hãy tin
Ví dụ bạn mình kêu thằng ngiu tốt lắm or chê ngiu thì hỏi gặp cf nói chuyện tí được ko
Nếu ai đó tốt với người thân thì cứ chúc mừng nó, nhưng kêu nó chậm lại xem thử nó tốt với mọi người xung quanh, trẻ em hong. Lúc nó buồn, tức m có thấy không
Nếu nghe đồn đội nào đá hay, ai chơi hay thì cứ nói đồng đội - Đá thử xem răn. Được thì học hỏi
Áp dụng phương pháp "Kết quả mới nói được"
Mình giúp mình
Lĩnh vực không phải chuyên môn thì im lặng nghe
Cải thiện quy trình bên trong để đạt mục tiêu
Khi đạt điều gì đó thì không cần khoe
Cho tầm 1 tháng để có thói quen mới
Suy ngẫm "Mình dở cái gì"
Review mỗi tuần vào t7
Note lời chê vào 1 chỗ lưu trữ
Tập trung thứ mà mình có thể kiểm soát
Mua sách thì xem kinh nghiệm và số lượng tác phẩm của tác giả
Mình giúp họ
Kêu họ cứ làm tốt những gì cần làm
Nghe lời những người đã có kết quả, trình hơn mình
Áp dụng phương pháp "Nhìn đủ"
Mình giúp mình
"Mình có nhìn thiếu chỗ nào không?"
Nếu nhìn hướng ngược lại thì kết quả sẽ như nào?
Mình giúp họ
Những lúc người đó xấu em thấy ko ?
Số lần người đó trách lầm so với những lần tốt với em
Cách làm của thằng đó khác chưa
Thiết lập môi trường đạt mục tiêu
Mình giúp mình
Trên gác là học bài, dưới lầu là giải trí, phòng là ngủ or đọc sách,, phòng tắm là skin care
Bock turkey trong giờ làm việc
Để hình idol
Follow những người cùng mục đích với mình
Đi tìm chỗ giải trí phù hợp với mục tiêu
Dọn dẹp bàn làm việc
Chuẩn bị tài liệu, video, nguồn học trước khi bắt đầu
Để điện thoại khỏi bàn làm việc, khỏi chỗ ngủ
che or xoá app
Có kệ sách gần bàn làm việc
Mình giúp họ
Cho con tới chỗ vui chơi mà giải trí
Cho nó vào môi trường cùng sở thích với nó
Phương pháp "dấu hiệu" trong việc thực hiện thói quen
Mình giúp mình
Để điện thoại khỏi bàn làm việc
Để quyển sách bên cạnh bàn làm việc, gắn tạ chỗ tập tạ
Để todolist trước mặt
Tôi sẽ rửa mặt, tắm lúc 7h trong khoảng 30p tại chỗ rửa chén
Sau khi tắm xong thì xem todo list
Đọc lại mục tiêu và việc cần làm
Để đồ ăn tốt nơi dễ thấy, đồ ăn ngọt thì xa, kín
Để ly nước bên cạnh khi ngủ và trên bàn khi làm việc
Đặt báo thức + lời nhắc cho việc gì đó dễ quên
CHặn str người mình ghét or ghen tị
Bên cạnh người tích cực
Vật dụng cùng mục tiêu thì sẽ để gần nhau
Mình giúp họ
Block số điện thoại làm phiền
Hẹn giờ rõ ràng
1h thì tắt mạng
Đặt luật ở chỗ tủ lạnh
Gửi lịch tập mỗi sáng
ÁP dụng phương pháp "nhìn sướng" trong thực hiện thói quen
Mình giúp mình
Nghe playlist yêu thích
Học tiếng anh chủ đề yêu thích
Tham gia group viết, dọc sách, gym trên socia
Rủ người tập chung
Trước khi làm việc tốt thì nghĩ lợi ích mình có
Đụng social là nghĩ lướt vậy chắc mình dễ phí thời gian lắm
Visually kết quả mình có khi làm
Hỏi "tại sao" mình làm vậy
Mình giúp họ
Kéo bạn vào chung nhóm
Rủ họ tham gia cái gì đó vui mà tốt
Hỏi vì sao họ lại như vậy
Cho họ thấy lợi ích khi tập nè
ÁP dụng phương pháp làm dễ
Mình giúp mình
Viết todo list ngày mai vào lúc trước khi đi ngủ
Viết chi tiết từng bước cho từng task, bước 1 chỉ làm trong 2 phút
"Mình làm 1 xí thôi"
Để tạ tại phòng khách
Cài đặt web học bài trong gg chorme
Turkey khoá social
Dùng social xong thì đăng xuất, xoá app
Học tiếng anh thì có nguồn sẵn, cứ vô là học
dùng social 1 chút thì kêu đi bộ 2 phút rồi quay lại
Tới chào thôi
Khó ăn thì mình ăn xí thôi
Tạo baseline plan để làm
Đọc 1 trang sách
Học 1 bài duoling
Thêm 1 câu thôi
Mình giúp họ
Tới chơi xí rồi về
Để nước gần họ
Kêu họ làm mức tạm được thôi
Đi bộ xí cũng được
Uống nhấp môi thôi cũng được