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Cinesiologia - Coggle Diagram
Cinesiologia
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Cinesiologia no Ensino
Fenômenos Físicos: Corpo como laboratório prático de biomecânica, alavancas e Leis de Newton.
Ensino Fundamental: Ferramenta de autoconhecimento, anatomia funcional e prevenção de lesões.
Ensino Médio: Estratégia de emancipação, consciência crítica e desconstrução de padrões corporais.
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Desenvolvimento Humano
Princípios do Desenvolvimento: Processo contínuo, sequencial (céfalo-caudal/próximo-distal) e multidimensional, com ritmo único para cada indivíduo.
Variáveis Cinesiológicas: Interação entre forças internas (músculos) e externas (gravidade); análise do movimento via cinemática (espaço/tempo), cinética (forças) e sistemas de alavancas.
Fase Embrionária: Período crítico (até 8ª semana) de rápida diferenciação celular e formação dos sistemas nervoso e musculoesquelético; alta vulnerabilidade a malformações.
Curva de Crescimento e Motor: Crescimento físico não linear (curva sigmoide/estirões) que dita diretamente a evolução, o ganho e o refinamento das habilidades motoras.
Ambientes de Análise
Ambientes de Análise: Laboratorial: Clínico, controlado, sem interferências e focado na precisão/reabilitação.
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Ferramentas de Análise
Baixa tecnologia (Campo): Goniômetro, cronômetro e vídeos de celular.
Alta tecnologia (Lab): Eletromiografia (músculos), plataforma de força e captura 3D.
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Cinesiologia da Marcha
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Adaptações na Marcha
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Mecanismos: Rotação/inclinação pélvica, flexão do joelho e rolamento do pé.
Corrida vs. Caminhada
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Ajustes na Corrida: Tronco inclinado, braços a 90° e tendões agindo como molas (energia elástica).
Tipos de Contrações
Propriedades Musculoesqueléticas: Excitabilidade, contratilidade, extensibilidade e elasticidade.
Tipos de Contração: Isométrica: Tensão sem movimento articular -- Concêntrica: Músculo encurta -- Excêntrica: Músculo alonga -- Isocinética: Velocidade constante.
Recrutamento Motor: Fibras Tipo I (lentas) ativam primeiro -- Tipo II (rápidas) entram conforme a demanda de força. Regulado pelo número de unidades ativas (espacial) e frequência de disparos (temporal).