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高血壓 - Coggle Diagram
高血壓
併發症
腦中風
長期血壓過高會加速腦血管硬化，容易導致血管破裂（出血性中風）或管壁碎屑阻塞血管（缺血性中風）
認知功能障礙
增加罹患失智症及腦血管性失智的風險
冠狀動脈疾病：
血管受損後易堆積脂肪，引發心絞痛、冠心症
心肌梗塞
按當斑塊剝落或血管完全阻塞，會導致心肌壞死
心臟肥大與心衰竭：
心臟為了對抗過高的血壓必須更用力泵血，久之會導致心肌肥厚、彈性疲乏，進而引發心臟衰竭
前兆
肩頸僵硬
肩頸部異常緊繃、痠痛
頭痛、頭暈
尤其常發生在早晨，伴隨後腦勺悶痛
心悸、胸悶
感覺心跳不規則或呼吸不順
其他症狀
注意力不集中、失眠、輕微耳鳴或視力模糊
原因
高鈉飲食
攝取過多鹽分會導致體內水分滯留，增加血管壁壓力
肥胖
體重過重會加重心臟負荷，體重每增加 1 kg，收縮壓約上升 0.5 至 1 mmHg
壓力與情緒
長期焦慮、易怒或處於高壓環境，會刺激交感神經，使心跳加快、血管收縮
不良習慣
抽菸（尼古丁會使血管瞬間收縮）、飲酒過量及缺乏運動都會損害心血管
症狀
頭部不適
頭痛、頭暈、頭重腳輕
其他症狀
耳鳴、心悸、失眠、視力模糊或短暫呼吸短促。