Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
Я ПІЗНАЮ СЕБЕ - Coggle Diagram
Я ПІЗНАЮ СЕБЕ
-
-
-
-
Взлети та падіння
взлети
На курсі Soft Skills, в мене гарно вийшло робити вправи на дихання у стресових ситуаціях.Я навчилася правильно відстоювати свої особисті кордони.Розставляти цінності за пріоритетами
падіння
На курсі Soft Skills, в мене не дуже вийшло знайти своє щоденне хобі
-
-
Мої особисті межі
Ситуація: Однокласниця без дозволу бере мої речі.
Як відстояти кордони: Спокійно сказати: «Будь ласка, питай дозволу перед тим, як брати мої речі».
Ситуація: Друзі змушують мене робити те, чого я не хочу.
Як відстояти кордони: Впевнено сказати: «Я не хочу цього робити, поважайте мій вибір».
Ситуація: Хтось читає мої повідомлення без дозволу.
Як відстояти кордони: Сказати: «Не читай мої повідомлення без дозволу, це особисте».