Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
ПРІЙОМИ РЕПТ У РОБОТІ З КОНФЛІКТАМИ - Coggle Diagram
ПРІЙОМИ РЕПТ У РОБОТІ З КОНФЛІКТАМИ
Суть РЕПТ
Емоції залежать від думок
Ірраціональні переконання
Альберт Елліс
Раціолнальне мислення
Модель А-В-С
Переконання
Емоції та поведінка
Конфліктна подія
Ірраціональна поведінка
Катастрофізація
Низька толерантність до фрустрації
Повинність
Глобальна оцінка себе та інших
Дебатування переконань
Чи є докази?
Чи це логічно?
Чи це корисно?
Яка є альтернатива?
Техніки РЕПТ
Емоційні (релаксація, дихальні вправи)
Когнітивні ( аналіз думок,пошук альтернатив)
Поведінкові (асертивність, рольві ігри)
Результат
Зниження конфліктності
Ефективне спілкування
Контроль емоцій
Конструктивне вирішення конфліктів