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Afa - Coggle Diagram
Afa
Percorso Ama Parkinson
Neurologo
Fisioterapista
Chinesiologo
Fisiatra
esercizi proposti :
andature
corddinazione ed equilbrio
funzionali
forza
tremore
rigidità
agnesia
instabilità posturale
bradicinesia
Strut.Ginnastica Dolce
balnce
utilizzo tappetini
elastici
bastoni
palline
lavoro resistenza
flessibilità
diffrenti posture
in piedi o seduti
e in decubbiti
Test Arti Inferiori
spinte alla pressa monopodalico= froza musc.
calf monopodalico=forza musc. flessori plantari
Test Arti Superiori
french press monolat.
curl manubrio
(musc. fless. gomito)
nei pz. diabetici controllare glicemia a inizio e fine seduta
Protoccolo Paz. Parkinson
aerobico
da 3 a 5 volte a settimana
20/60' ATTIVITà
cicliche e lieve
su 3 punti :
streght
2/3 x settimana
ripetizioni da 8 a 15
2 4 serie
esercizi multiarticolari
macchine corpo liebro
flessibilità
2 3 x settimana
2 4 rep.
tretching statico e dinamico
balance
2 3 settimane
andature e propriocezione
Mobilità Collo e Spalle
rptez. estes. elevaz.
coordinamento
resistenza
respirazione
mobilizzazione articolazioni arti inf.
Esercizi Quotidiani per alzarsi
rendere volontario movimento
torsione busto
esercizio per far scorrere le mani
Test Del Cammino
rileva
velocità
freq. cardiaca
scala di borg
Valutaz, Funzionale In Palestra
calcolo 1 Rm (carico max da sollevare una volta)
Handicap Test
valuta forza generale individuo
basato su arto dominante e non dominante
froza isometrica mano
3 prove per ogni arto
se la differenza tra le prove è meno di 3 kg il test è valido
è
attività fisica adattata
4 tipi :
Aerobica
muscoli modo ritmico e prolungato
Resistenza
trattenere lavoro musc. contro forza
Balance
att. aum. forza parte inf. corpo
Flexibility
att. per preservare o estendere il movimento di articolaz.
Chinesiologia
studio movim. umano
in ogni fase vita
L'Ama
percorso di ed. alla salute
consente
persone di migliorare la salute
esegue in palestre
promoz. salute
qualità vita