Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
Appunti - Coggle Diagram
Appunti
Emozioni Positive e Risorse
Gratitudine
Benefit-Triggered vs Generale
Esercizi: Counting Blessing, Gratitude Journal
Self-Improvement e Connessione
Compassione
Teoria Polivagale (Vago Ventrale e Sicurezza)
Dimensioni: Notare, Sentire, rispondere
Compassion Fatigue(Stress Secondario)
Nostalgia:self oriented e relaz
Meraviglia e ispirazione
Self-Trascendent emotions
Uplifts (Piccoli eventi quotidiani)
Ottimismo
Ottimismo Disposizionale (Aspettative)
Stile Esplicativo (Permanenza, Pervasività, Personalizzazione)
Modello ABC e Ristrutturazione Cognitiva
Ottimismo Flessibile
Positive Resonance: connessione Interpersonale// Sincronia
Nostalgia, speranza e Musica
Identità Sonora e Musicoterapia (ISO)
Broaden and Build Theory(Fredrickson)
Undoing Hypothesis(Annullamento Stress)
Costruzione di risorse a Lungo termine (Build)
Ampliamento cognitvo (Broaden)
Stabilità Vs Cambiamento
Adattamento edonico (Hedonic Treadmill)
Tecnica Omeostatica (Set-Point Genetico/HP Mood)
Approccio Top-Down(Personalità)
Modello Felicit° sostenibile
Approccio Bottom-Up(Eventi esterni)
Interventi di Psicologia Positive (PPI)
Psicologia positiva
Superamento dicotomia Salue/Malattia
Flourishing vs Languishing
Focus su Potenzialità e Risorse
Psicologia contemplativa e Neuroscienze
Ricerca della Felicità e Bias
Felicità Naturale vs Felicità Sintetica (Gilbert)
Fear of Happiness (Influenze culturali)
Affective Forecasting (Prospezione)
Miscontrual(Rappresentazioni inaccurate)
Focalizzazione: Focus su Singolo evento
Impact Bias (Sovrastima durata/Intensità)
Immune Neglect(ignorare Coping Interno)
Errore di Proiezione: Influenza del Presente
Effetto Fattori Finanziari e U rovesciata
Dimensioni del benessere
Benessere Psicologico(Eudaimonico)
Teoria Autodeterminazione (Deci e Ryan): Compentenza, Autonomia, Relazionalità
Modello PERMA (Seligman)
Modello Ryff: 6 Dimensioni (Autonomia, Crescita, Scopo)
Autorealizzazione e Significato
Benessere Sociale (keyes)
Integrazione e Accettazione Sociale
Contributo e Attuazione sociale
Coerenza Sociale
Benessere soggettivo (Edonico)
Kahneman: Experiencing Self vs Remembering self
Bias: Negativity bias e Peak Moment
Bilancio tra emozioni positive e negative
Ed Diener: Soddisfazioni di Vita