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目標長生不老 - Coggle Diagram

- - - - 先設定為增加壽命
        
        用錢驅動人研究怎麼做才能增加壽命
        
        我要賺錢
        
        用錢去獲得增加壽命的資源
        
        努力賺錢
        
        增加壽命可能賺多點錢就做到
        
        長身不老
        
        1 more item...
        
        健康的生活習慣
        
        現在bmi 28.4
        
        減肥
        
        每天過來運動場行一個圈
        
        之後研究下去健身
        
        2 more items...
        
        充足的睡眠時間
        
        均衡饮食
        · 食物多样：主食搭配全谷物（如糙米、燕麦），摄入足量蔬菜、水果、豆制品。
        · 优质蛋白：多选择鱼、禽、蛋、瘦肉及奶制品。
        · 控制三减：减少油、盐、糖的摄入，少吃加工食品。
        · 充足饮水：少量多次喝白水，少喝含糖饮料。
        
        好似雞胸肉都健康