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冠心病 - Coggle Diagram
冠心病
形成原因
脂肪堆積 導致血液減少
血管開始堵塞 但有少量血液可以通過
血管正常⬇️
血液不通暢
形成原因
生活壓力大
經常攝取油又鹹的食物
生活緊張
抽菸喝酒等
如何改善
保持運動 和充足睡眠
選擇新鮮或著天然食材 並且多吃蒸 煮 燉 等方式亨煮 避免醃製或鈉含量高的食品
適當休息 和放鬆心情
拒絕成癮物 協助他人等遠離成癮物 或者可以以茶代替酒
種類
心絞痛
冠狀動脈變得狹窄 導致心肌缺氧
可透過安靜休息來緩減
心肌梗塞
冠狀動脈完全堵塞或嚴重狹窄 導致心肌缺氧而壞死
安靜休息是無法緩解疼痛的