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LUPUs, Aluno: João Marcos Portugal Silva Cerqueira Biomedicina Noturno …

- - - - couro cabeludo e no rosto
  - - - como o lúpus sistêmico, ou apenas na pele, como o lúpus discoide
    - - hidralazina, procainamida ou isoniazida.
- - - - Feridas na boca ou garganta
- - - - O que é FAN
        
        é um exame indicado para identificar anticorpos produzidos pelo organismo que atacam as próprias células e tecidos do corpo, auxiliando no diagnóstico de doenças autoimunes como o lúpus eritematoso sistêmico (LES).
- - - - Na dieta para lúpus é importante manter uma dieta saudável, priorizando o consumo de alimentos como frutas, legumes, hortaliças, peixes gordos e cereais integrais, que são ricos em fibras, vitamina A, vitamina D e ômega 3
      - esses nutrientes têm ação antioxidante e anti-inflamatória que ajudam a diminuir as inflamações e protegem o coração e os ossos
      - É importante ressaltar que não existe uma dieta específica para lúpus
      - Alimentos que devem ser priorizados
        
        Cereais integrais, como arroz integral, milho, pão integral, quinoa, macarrão integral e aveia;
        
        Frutas vermelhas, como morango, melancia, cereja, amora, uva e romã;
        
        Outras frutas frescas, como laranja, melão, mamão, kiwi, acerola, carambola e pitanga;
        
        Legumes e hortaliças, como cebola, tomate, rúcula, brócolis, espinafre, jiló, quiabo e abobrinha;
        
        Alimentos ricos em ômega 3, como linhaça, azeite, salmão, sardinha; castanha-do-pará e nozes;
        
        Proteínas magras, como frango, ovos, peru e tofu;
        
        Leguminosas, como grão-de-bico, soja, feijão e lentilha;
        
        Ervas naturais, como manjericão, hortelã, salsa, coentro, tomilho e alecrim;
        
        Condimentos, como cúrcuma, pimenta, cominho, canela e curry;
        
        Laticínios com pouca gordura, como leite e iogurte desnatado, ricota e cottage;
        
        Chás naturais, sem açúcar, como chá verde, hortelã, gengibre e erva-cidreira.
      - Alimentos que devem ser evitados ou limitados
        
        Alimentos ricos em açúcar, como geleias, sorvetes, bolos, pudins, refrigerantes, sucos concentrados, doces e açúcares "escondidos" em molhos e iogurtes;
        
        Carboidratos refinadas, como pão branco, arroz branco, bolachas e macarrão branco ;
        
        Alimentos ricos em gordura saturada e colesterol, como carne bovina, embutidos, lanches fritos e laticínios com alto teor de gordura, como leite integral, manteiga e queijos gordos;
        
        Alimentos ultraprocessados, como macarrão instantâneo, cereais matinais, molhos e temperos prontos;
        
        Bebidas alcoólicas, como cerveja, vinho, espumante e vodka.