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INTELLIGENZA EMOTIVA lintelligenza-emotiva-cose-e-come-svilupparla -…
INTELLIGENZA EMOTIVA
Conoscere le proprie emozioni
Essere in grado di riconoscerle
Quando si sentono
Come esprimere con precisione le emozioni
Quello che si prova
ABILITA' SOCIALI
Capacità di gestire bene le relazioni interpersonali
Competente socialmente
bravura a creare e mantenere
Efficaci relazioni interpersonali
EMPATIA
Capacità di riconoscere le emozioni degli altri
Capire ciò che gli altri sentono
Essere empatici
Capacità di gestire le proprie emozioni
gestire lo stress
rimbalzo dopo la battura
regolare l'umore
Essere in grado di controllare le emozioni principali
aiutare a raggiungere gli obiettivi e remanere concentrati e calmi
AUTOCONTROLLO
Poco controllo - impulsività
molto controllo - repressione
