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Bien estar y salud , En adolecentes - Coggle Diagram
Bien estar y salud ,
En adolecentes
¿ Por que el adolecente debe
alimentarse bien y saludable ?
Desarrollo,
energía y salud
¿Qué es alimentarse bien y saludable?
Alimentos sanos
y
Variados
¿ Cuántas veces al día debe comer ?
5 veces al día
¿Qué debe comer un adolecente?
Frutas , verduras ,
proteínas ,
cereals , agua
¿Que factores influyen en la alimentación?
Familia , amigos , redes ,
economia, gastos
¿Cuánta agua debe consumer
un adolecente
2 a 3 libros diarios
¿Influye la buena alimentación
en el rendimiento?
Si, da energía y mejora
el rendimiento
¿Qué actividad física debe hacer un adolencente?
1 hira diaria de actividad
¿Qué cambios hacer para mejorar
la alimentación
Más frutas y verduras , menos
comida chatarra , más agua
