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Crioterapia en el ámbito de la fisioterapia deportiva, Nombre: Valeska…
Crioterapia en el ámbito de la fisioterapia deportiva
Efectos fisiológicos
Vasoconstricción
Disminución de la temperatura local
Reducción del metabolismo basal
Reducción de la conducción nerviosa
Efectos Hipoalgésicos
Favorece la recuperación
Reduce riesgo de lesiones futuras
Prescripción
Criomasaje:
Aplicación de bolsas de hielo sobre la zona afectada en movimientos circulares
Temperatura a 15º
Aplicación en la mañana de 10 minutos.
Aplicación en la tarde de 10 minutos
Usos
Prevención de dolores musculares post-ejercicio
Afecciones osteomusculares deportivas
Lesiones
Esguinces
Contracturas
Disminución de edema
Disminución de dolor
Nombre:
Valeska Sarmiento
Referencia:
González Méndez A, Márquez del Pozo N, Baracaldo Lizano Y, Pérez Flores CM, Afonso Felipe L. Efectividad de la crioterapia y la electroestimulación nerviosa transcutánea en deportistas con afecciones del sistema osteomioarticular. MEDISAN. 2022;26(4):e4176. Disponible en:
http://scielo.sld.cu/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S1029-30192022000400002&lang=en
