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PILARES INTEGRALES PARA EL BIENESTAR PERSONAL - Coggle Diagram
PILARES INTEGRALES PARA EL BIENESTAR PERSONAL
RESPETO
capacidad de valorarse, aceptarse y tratarse con dignidad, actuando conforme a los propios valores y necesidades
REQUIERE
Establecimiento de límites
Acciones concretas
Diálogo interno
DECISIONES
proceso cotidiano y autónomo de elegir entre dos o más alternativas para resolver situaciones o alcanzar metas, impactando directamente en el bienestar, futuro y entorno de quien las toma
PUNTOS CLAVE
Proceso de decidir paso a paso
Influencia y factores
Variedad de decisiones
Proceso Cognitivo y Emocional
Responsabilidad
PROYECTO DE VIDA
Plan personal a mediano o largo plazo que guía a una persona hacia la consecución de sus metas, objetivos y sueños
Características y Elementos Clave
Construcción continua
Enfoque integral
Adaptabilidad
Dirección y propósito
Metas significativas
CONSECUENCIAS
Resultados, impactos o reacciones directas que experimenta un individuo tras sus propias acciones, decisiones, comportamientos o situaciones externas
Niveles de impacto
Emocionales y Psicológicos
Autoestima y autopercepción
Sociales y relacionales
Decisiones y responsabilidad
VALORES
Principios, virtudes o cualidades que caracterizan a una persona, o sus acciones y que se consideran típicamente positivos o de gran importancia
se vincula con
Estabilidad temporal
Pilares de identidad
Base de decisiones
Guías de conducta
AUTOCUIDADO
Conjunto de acciones voluntarias y decisiones conscientes que una persona toma para promover, mantener y proteger su salud física, mental y emocional
IMPLICA
Área Física
Área Emocional
Área Social