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FATIGA LABORAL - Coggle Diagram
FATIGA LABORAL
Estrategias de prevención
Higiene industrial
Ciclos de trabajo-descanso
Fraccionar tareas pesadas y establecer pausas
Organización científica (Ergonomía)
Adaptar el trabajo al hombre
Aspectos psicosociales
Fomentar:
Iniciativa del trabajador
Estatus social
Comunicación
Asegurar descanso extralaboral
Definición
Carga física excesiva
Exigencias tecnológicas sobrepasan las capacidades del trabajador
En consecuencia:
Alteraciones sociales
Alteraciones psicosomáticas
Afecta la salud y la prudctividad
Fenómeno multidimensional
Concepto central
No hay lugar para la recuperación psicofisiológica
Pase de cansancio normal a un estado patológico
Pérdida transitoria de la capacidad para ejecutar un trabajo
Desgaste
Proceso de deterioro a lo largo de toda la vida
Factores que la provocan
Organización de trabajo
Jornadas extensas
Turnos nocturnos o rotativos
Falta de pausas
Diseño inadecuado del puesto de trabajo
Ambiente laboral
Presencia de ruido
Temperaturas extremas
Iluminación deficiente
Polución
Personales y socioeconómicos
Aptitudes deficientes
Insatisfacción personal
Vivienda inadecuada
Bajo salario
Alimentación inadecuada
Aspectos fisiopatológicos
Fatiga cortical y subcortical
La fatiga afecta la actividad intelectual consciente (cortical)
Afecta los centros reguladores motores y vegetativos (subcortical)
Provoca:
Pérdida de fuerza, cefaleas y trasntornos intestinales
Alteraciones sensoriales
Asteno-pía
Fatiga visual por esfuerzo acomodativo
Fatiga auditiva
Elevación del umbral de audición por ruido
Mecanismos musculares
Reducción de reservas de glucógeno
Inferencia en el mecanismo de energía
ATP-ADP
El músculo fatigado acumula ácido láctico
Consecuencias y efectos
Rendimiento y seguridad
Disminuye:
Atención, memoria, velocidad de reacción
Mayor probabilidad de accidentes laborales
Salud a largo plazo
Envejecimiento prematuro
Muerte precoz
Deterioro funcional
Desarreglo de centros reguladores
Lesiones en diversos sistemas
Clasificación de la fatiga
Según su origen y duración:
Patológica o crónica
No cede fácilmente con descanso
Acumula ansiedad
Desenlaces fatales
Infarto del miocardio
Física y psíquica
Alteración física general o localizada
Alteración de la homeostasis
Visual, auditiva, muscular
Alteración psíquica irreversible
Se vincula a:
Tareas monótonas
Autoritarismo
Nerviosa
Se manifiesta mediante trastornos:
Sueño
Humor
Problemas somáticos
Normal o fisiológica
Reversible
Desaparece con reposo
