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高血壓 - Coggle Diagram
高血壓
醫學定義與分類
收縮壓與舒張壓
診斷標準
原發性高血壓
續發性高血壓
危險因子
不可控因素，例如家庭遺傳
飲食習慣：高鈉飲食（吃太鹹）
生活型態：缺乏運動
不良嗜好：抽菸、過量飲酒、熬夜
常見併發症
腦部病變
心臟病變
腎臟病變
眼底病變
護理與控制
非藥物治療
得舒飲食 ：多吃高纖蔬果、全穀類等
規律運動：每週進行 150 分鐘有氧運動
體重管理：維持理想 BMI 與腰圍
藥物治療
遵醫囑服藥：不可自行停藥或減藥
常見藥物：利尿劑、ACEI/ARB等