Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
NGHỊCH LÝ NHẬN THỨC THỜI GIAN - Coggle Diagram
NGHỊCH LÝ NHẬN THỨC THỜI GIAN
Thời gian hiện tại
Lặp đi lặp lại 1 công việc - thời gian trôi qua chậm
Đi du lịch - thấy thời gian trôi qua nhanh :
Thời gian hồi tưởng
Lặp lại công việc - hồi tưởng thấy nhanh
Đi du lịch - hồi tưởng lại thấy lâu
Não bộ đo lường thời gian dựa trên ký ức
Thời thơ ấu
Trải nghiệm nhiều lần đầu tiên ((lần đầu đi học, lần đầu thấy tuyết, lần đầu biết yêu...). Não bộ phải xử lý dữ liệu chi tiết, khiến thời gian có vẻ dài ra.
Trưởng thành
Khi cuộc sống đi vào quỹ đạo (đi làm, nấu ăn, ngủ...), não bộ chuyển sang chế độ "lái tự động" (autopilot). Vì không có dữ liệu mới để xử lý, não "tua nhanh" qua những khoảng thời gian này.
Phương pháp cân bằng thời gian
Học kỹ năng mới
Nhật ký việc đã làm
Ghi lại 5 việc đã làm hoặc khoảnh khắc đáng nhớ -> não bộ phải lưu chúng thành điểm neo
Thiền định
1 năm chia 4 chu kỳ
Đánh giá
Thiết lập mục tiêu