Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
腎臟病 - Coggle Diagram
腎臟病
飲食
避免高磷食物
加工食品、內臟類、全穀雜糧類（糙米、燕麥）、堅果類（花生、核桃）、乳製品（牛奶、起司）
主食替代
減少一般飯麵，改用低蛋白澱粉（如冬粉、粉圓、西谷米、太白粉）作為熱量來源。
避免高鉀食物
濃縮菜湯、火鍋湯底、楊桃（絕對禁止）、香蕉、奇異果、生菜沙拉、中藥燉湯、咖啡、濃茶
避免高鈉食物：
醃漬品、罐頭、加工肉品（香腸、火腿）、泡麵、蜜餞。
調味替代
減少醬油、沙茶醬、豆瓣醬。改用蔥、薑、蒜、白醋、檸檬汁提味。
護腎選擇
選擇精製穀物（白米、白吐司）
優質來源
選擇吸收利用率好的蛋白質，如新鮮魚肉、雞肉、豬肉、雞蛋等。
原因
糖尿病（血糖控制不良）
高血糖會損害腎臟微血管，長期下來導致過濾功能受損，是全球引起腎病的最主要原因。
高血壓（血壓過高）
高血壓會損害腎臟血管，影響腎臟排泄廢物及調節水分的功能。
藥物與保健品濫用
長期或過量服用非類固醇消炎止痛藥、來路不明的中草藥或偏方，容易造成急性或慢性腎損傷。
不良的生活型態
抽菸、肥胖、暴飲暴食、高油高鈉飲食、含糖飲料以及長期憋尿，都會加重腎臟代謝負擔。
泌尿系統阻塞與感染
腎結石、尿路腫瘤或未根治的泌尿道感染，可能引發腎積水或腎組織破壞。
遺傳與先天性疾病
如多囊性腎病（PKD），會導致腎臟內部形成囊腫，進而壓迫並損害腎功能
症狀
泡（泡泡尿）
尿液出現持續不散的泡沫，代表可能有蛋白尿
水（水腫）
下肢或眼皮出現水腫，按壓凹陷處無法迅速恢復
高（高血壓）
血壓異常升高，或原本的高血壓更難控制
貧（貧血）
無原因的臉色蒼白或容易頭暈
倦（疲倦）
感到異常疲憊，即使充分休息也無法恢復