Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
Sde. Postvacacional, Blurring, Hem normalitzat arribar a les vacances…
Sde. Postvacacional
-
El problema no és només el retorn, sinó haver marxat esgotats.
Quan la persona torna a un entorn amb sobrecàrrega, falta de control o hiperconnectivitat, reapareix ràpidament l’activació fisiològica i mental.
El problema estructural no és la tornada puntual, sinó la manca de recuperació sostinguda durant l’any.
La recuperació no hauria de concentrar-se només en períodes excepcionals (vacances), sinó formar part del funcionament quotidià.
El malestar postvacacional pot reflectir més el desgast acumulat que no pas una mala adaptació a la tornada.
-
-
-
-
Hem normalitzat arribar a les vacances completament exhausts, com si això fos un indicador d’haver treballat molt o d’haver “aguantat” bé el curs laboral. Però a nivell psicològic necessitar les vacances com a únic espai real de recuperació és més un senyal de desequilibri que no pas d’adaptació saludable.