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高血壓 (Hypertension) - Coggle Diagram
高血壓 (Hypertension)
併發症 (Complications)
腦部：中風、腦溢血
心臟：心肌梗塞、心臟衰竭、心律不整
腎臟：慢性腎衰竭、尿毒症
眼睛：視網膜病變、失明
防治與管理 (Management)
DASH 飲食：多蔬果、低飽和脂肪、低鈉鹽
藥物治療：降壓藥 (需遵照醫囑，不可擅自停藥)
定期監測：每日早晚定時測量並紀錄
體重管理：維持理想 BMI
分類與定義 (Classification)
原發性：佔 90-95%，受遺傳、環境影響
續發性：因腎病、內分泌疾病等特定因素引起
危險因素/成因 (Risk Factors)
不可控：年齡、遺傳/家族史、性別
可控/生活方式：高鹽飲食、肥胖、吸菸、過量飲酒、壓力、缺乏運動
常見症狀 (Symptoms)
沉默殺手：早期通常無明顯症狀
嚴重時：頭痛 (尤其是後腦勺)、視力模糊、胸悶、心悸、疲勞