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La vergüenza: emoción, autoestima y personalidad - Coggle Diagram

- - - - Cognitivo → pensamientos de inadecuación
        
        Afectivo → dolor emocional
        
        Conductual → evitación
        
        Fisiológico → rubor, tensión
        
        Motivacional → ocultamiento
- - - - Temporal e intensa
    - - Persistente, ligada al autoconcepto
    - - Se convierte en identidad (“yo soy vergüenza”)
- - - - Corteza prefrontal medial → autorreflexión
        
        Corteza cingulada anterior → conflicto yo real/ideal
        
        Amígdala → emoción negativa
        
        Ínsula → sensaciones corporales
    - - Serotonina ↓ → más vergüenza
        
        Dopamina ↓ → evitación social
        
        Opioides → modulan dolor social
        
        Eje HPA → cortisol (estrés)
- - - - Generalización
        
        Autocrítica
        
        Rumiación
    - - Aislamiento
        
        Evitación social
        
        Sumisión
    - - Vergüenza ↓ autoestima
        Baja autoestima ↑ vergüenza
- - - - Narcisista → grandiosidad defensiva
      - Dependiente → necesidad de validación
      - Evitativa → aislamiento
      - Límite → inestabilidad emocional
- - - - Trauma infantil
        
        Apego inseguro
        
        Cultura
        
        Rechazo social
    - - Depresión
        
        Ansiedad
        
        Adicciones
        
        Trastornos de personalidad